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突然牙龈炎怎麼辦

健康 更新时间:2025-09-13 21:58:14

  牙龈炎在我們生活中式一種比較常見的炎症,主要分為慢性和急性兩種,在一般情況下,外部的刺激、細菌的感染和食物的咀嚼都有可能會導緻出現牙龈炎的情況,同時治療牙龈炎的方法也有很多種,我們在平時生活中要注意做好口腔的清潔衛生,那麼突然牙龈炎怎麼辦呢?

  1 牙龈炎的症狀,及時的自我調理,可以改善症狀的,首先需要注意飲食的調理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

  2 患病後,用生理鹽水或藥物含漱液漱口,漱時要緊閉口腔,用又頰及唇、舌,充分活動漱口液,使其反複沖擊牙隙及各處之食物殘渣,然後吐出。

  3 養成好的咀嚼習慣,慢慢咀嚼,既可促進消化液分泌、利于食物充分消化,又可促進循環,有利于牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。

  4 早晚叩齒,上下用力叩敲數十次,有改養循環、促進牙龈組織新陳代謝的作用。

  5 正确刷牙,不論前後都要豎着刷,并在每個部位堅持數十次,早晚各刷一次,徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。

  6 牙龈按摩,食指放在牙龈上,做局部小圓旋轉的移動按摩動作,然後漱口,使每個牙齒所屬的牙龈區都受到按摩,反複做數次。

  以上就是突然牙龈炎怎麼辦這個問題的介紹,在生活中要養成早晚刷牙的習慣,吃飯後要漱口,進行自我的調理,把食指放在牙龈上,進行适當的按摩,最後進行漱口,這樣才能夠有效的預防和治療牙龈炎這種疾病,希望可以幫助到有需要的朋友。

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