紫菜年糕湯該怎麼做-tft每日頭條

紫菜年糕湯該怎麼做

美食更新时间:2024-12-01 03:53:57

　　紫菜是來自大海的當中的一種食物，營養價值非常高，而且人們吃紫菜一般都是用紫菜熬湯喝，順道加入一些雞蛋，可以讓營養更豐富，味道更好。當然，也有一些人用紫菜來包飯吃，加入一些美味的食材，可以滿足多數人的食欲。那麼，紫菜年糕湯要怎麼做呢？

　　紫菜年糕湯

　　材料：

　　紫菜，年糕，鹽，糖，蝦皮，味素。

　　紫菜年糕湯

　　1. 準備材料。

　　2. 煮開水。

　　3. 下紫菜。

　　4. 沸騰後下年糕，煮4-6分鐘。

　　5. 放入調料調味。

　　6. 加入香油提味。

　　7. 完成！

　　小貼士：

　　1. 紫菜很好熟，不用費時間，我用的是火鍋年糕，大概3分鐘左右就熟了。

　　2. 調料可以自己調，也可以偷懶一下，有專門的紫菜湯調料，或者省事一點的，用方便面調料也很好喝！

　　3. 最後加香油是為了提香，因為這道湯很清淡，最後加一點點油，很香！

　　“紫菜營養豐富，其蛋白質含量超過海帶，并含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。同時紫菜還可以入藥，制成中藥，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。

　　紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。如果紫菜搭配上其他材料，可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。這些紫菜湯最适合夏末初秋食用。”

　　不過，對于一些腸胃不好的人來說，年糕并不是一種非常好的食物，尤其是黏性非常大的年糕，吃下去之後很難讓本來就就虛弱的腸胃消化掉。因此，腸胃不好的人可以喝一些紫菜湯，而不應該吃紫菜年糕湯裡面的年糕。

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