口臭會嚴重影響人的正确社交，而且還隐含疾病，因此有口臭一定要及時救治。口臭怎麼去除？口臭是什麼原因引起的？下面小編做了一系列的解答，感興趣的朋友到下文看看吧！

　　口臭怎麼去除 八款食療方輕松去口臭

　　1、藿香粥

　　原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量

　　做法：藿香洗淨，放人鍋内(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再将粳米人鍋内加水适量，用大火燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

　　功效：能夠有效保持口腔的清新。

　　2、鹹魚頭豆腐湯

　　原料：鹹魚頭1個，豆腐數塊，生姜1片

　　做法：洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

　　功效：鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙龈腫痛、口臭及便秘等都甚有功效，是日常養生珍品哦！

　　3、薄荷粥

　　原料：薄荷葉25克，粳米适量

　　做法：将薄荷葉加适量水熬，棄渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

　　功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

　　4、生蘆根粥

　　原料：蘆根30克，大米50克

　　做法：蘆根洗淨後放入煲内，加入适量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

　　功效：專治因舌幹或牙龈腫爛造成的口臭。

　　5、黃瓜粥

　　原料：黃瓜50克，大米100克.

　　做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，随意服食。

　　功效：專治肝火盛或内濕引緻的舌幹口臭。

　　6、麥門冬粥

　　原料：麥門冬25克，粳米、冰糖各适量

　　做法：将麥門冬煎熬成汁，棄渣取藥汁待用。将粳米入鋁鍋内，加水适量，再将麥門冬汁和冰糖适量同入鍋内，用大火燒沸，用小火煮熟即成。

　　功效：可有效地清新口腔。

　　7、甘草蘋果飲

　　原料：甘草30片，蘋果1個，香菜20棵，蜂蜜适量

　　做法：将蘋果切塊，和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼後加入适量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。

　　功效：能夠有效地去除口臭。

　　8、荔枝粥

　　原料：荔枝5枚，糯米50克

　　做法：将荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥，3-5天為一個療程。

　　功效：具有溫陽益氣、生津養血功效。能夠有效去除口臭。

　　口臭是什麼原因引起的

　　口臭是一種生活中常見的口腔疾病，對患者朋友的工作和生活都有着很大的影響，很多人都在問女孩口臭是什麼原因引起的？那麼您知道嗎？下面我們就來了解一下吧！

　　節食

　　想必大家看到這個原因覺得很意外吧，沒錯，就是這個原因，這是因為我們在節食減肥或是因病不能進食的時候，唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現内分泌紊亂而導緻唾液分泌減少，這個時候就有利于厭氧菌生長，因此發生口臭。

　　感染

　　這種情況通常發生在青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而産生口臭。這也是我們應該注意到的一點。

　　疾病

　　這

　　裡所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等，伴随着這些疾病的發生，可能會發生口臭，胃疾病的幽門螺杆菌感染也容易發生口臭，口臭發生率明顯高于未感染者。在治愈以後，症狀會明顯減輕，所以我們也不能忽視幽門螺杆菌感染造成的口臭，發生以後一定要及時的治療。

　　不良生活習慣

　　很多愛吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易發生口臭，還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發生口臭比例是明顯增多的。

　　總結：還在為口臭發愁嗎？還在為口臭不敢與人交流嗎？我想大家用過以上推薦的食療方法，應該就不會再有這樣的困擾了，告别口臭，上文8食療方法很不錯哦！

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