肚子贅肉這些中藥茶告别“大肚腩”-tft每日頭條

肚子贅肉這些中藥茶告别“大肚腩”

健康更新时间:2024-08-17 02:14:17

　　中藥減肥長期以來被人們認為是最安全的減肥方法，畢竟大部分中藥性情溫和，并不會給人體帶來多大副作用，這與西藥形成了鮮明的對比。那麼，男人肚子上有贅肉，用什麼中藥減肥法效果最好呢？

　　1 .烏龍荷葉茶

　　原料：很簡單，烏龍茶，中藥材店可以買到的幹荷葉少許，如果條件允許，可以加入玫瑰花幾朵。

　　做法：簡單地用開水沖。

　　功效：具有很好的促進消化、去痰、解酒食油膩的作用，消脂比較明顯。另外可以解決情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而産生便秘困擾。

　　2.決明子茶

　　原料：決明子茶

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：清肝明目、利水通便，腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體内，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

　　3.大麥芽茶

　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

　　做法：加冰糖水沖飲。

　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

　　4.檸檬菊花茶

　　清火、減肥，清爽最方便的飲品。

　　原料：幾朵幹菊花，檸檬2片。

　　做法：直接以熱水沖泡。

　　功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

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