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腳腫不能吃什麼食物呢？

美食更新时间:2024-08-06 23:13:18

　　平時由于很多的原因都可能會使得人的腳出現不同程度的浮腫，尤其是女性在懷孕的時候，腳出現浮腫的可能性很大。當腳出現浮腫以後在飲食上應該要有所注意，可以适當的吃一些能夠幫助身體快速消腫的食物。下面小編來介紹，剛腳出現浮腫以後在飲食上應該注意的一些事項。

　　首先要确保進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每周還要注意進食2～3次動物肝髒以補充鐵。因為食物的蛋白質補充有限，所以，百洋健康網為您推薦尤維斯牌乳清蛋白粉(孕婦乳母型)。

　　它根據孕婦和乳母的勝利需要而設計的孕婦乳母專用食品，可以為孕婦、産婦、如何和您的寶寶提供優質的營養，而且它的易溶微粒可以保證您在開罐的刹那間沒有粉塵撲面的煩惱，瞬間速溶，不沾杯，不粘唇，好滋味，吃得幹幹淨淨！

　　孕婦腳腫怎麼辦之飲食注意

　　解決孕婦腳腫，不要吃過鹹的食物。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過鹹的食物，尤其是鹹菜，以防止水腫加重。此外，還應控制水分的攝入。水腫較嚴重的孕婦應适當控制水分的攝入。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等)，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。

　　女性朋友在懷孕的時候，不僅僅在飲食上應該要有所注意，同時還應該要保持進行适度的體育鍛煉，可以适當地做一些孕婦操，不僅對于産後的體型恢複以及順利生産會很有幫助，對于身體所出現的一些不适也會有一定的改善作用。

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