人流後吃什麼女性人流後的中醫藥膳-tft每日頭條

人流後吃什麼女性人流後的中醫藥膳

美食更新时间:2024-08-06 13:10:22

　　人流對于女性的身體損害比較嚴重，若不注意調養，可使陰道出血時間延長，腰酸腹痛，月經紊亂，甚至出現閉經等。下面就介紹幾款中醫藥膳的食療方給大家，供大家參考。

　　歸芪蒸雞：母雞1隻，炙黃芪100克，當歸20克，調料适量。先将歸芪用布包好，母雞去毛雜，洗淨，放入沸水鍋内汆透，取出，放入涼水内沖洗幹淨，瀝淨水分，納歸芪于雞腹中，放盆内，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙将盆口封嚴，上籠蒸約兩小時取出（如将雞放入鍋内，文火煨炖，即成歸芪炖雞）。去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調味服食。可滋補精血。

　　牛乳粥：牛乳适量，大米100克，白糖少許。先取大米淘淨，加清水适量煮粥，待煮至半熟時，去米湯，加乳汁，白糖，煮至粥熟服食。每日2次，早晚空腹溫熱服食。可補虛損，健脾胃。

　　豬脊肉粥：豬脊肉60克，大米90克，調料少許。先将豬脊肉洗淨，切絲，加澱粉、料酒、醬油少許調勻備用。先取大米淘淨，加清水适量煮粥，待沸時調入豬脊肉，煮至粥熟，食鹽、味精、姜、蔥調味，再煮一、二沸服食，每日1劑。可滋養髒腑，潤澤肌膚。

　　山藥奶肉羹：山藥100克，羊肉500克，生姜15克，牛奶半碗，食鹽少許。先将羊肉洗淨，與生姜同放鍋内，加水以文火清炖半日，取炖好的羊肉湯一碗，加入山藥片，共煮爛後，再加牛奶、食鹽，煮沸服食。可益氣養血。

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