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椪柑的營養功效

美食更新时间:2025-04-26 12:04:31

　　椪柑的營養功效很多人都還不是很了解，不知道大家有沒有吃過椪柑，椪柑是非常美味的，而且木耳菜中富含了大量的營養，可以有效的補充我們體内缺乏的各種營養物質，可謂說是渾身是寶，現在市場上賣椪柑的越來越多，可能大家對于椪柑的營養功效還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下椪柑的營養功效吧。

　　1椪柑含有大量的維生素C，而維C是提高人體免疫力，參與人體正常代謝的重要營養物質。并且大量生活經驗告訴我們，桔子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。所以孕婦吃桔子可以補充維生素C，對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。當然，雖然孕婦可以吃桔子，但也不能貪多。桔子吃多了容易上火，尤其在孕後期孕婦容易發生便秘的情況下，孕婦要少吃桔子。所以孕婦吃桔子要有量的限制。

　　2.橘子富含維生素C和檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子内側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，并且可以降低膽固醇。

　　橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心髒的管狀動脈，因此可以說，橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。美國佛羅裡達大學研究人員證實，食用柑橘可以降低乘積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉。

　　在鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，它能使緻癌化學物質分解，抑止和阻斷癌細胞的生長，能使人體内除毒酶的活性成倍提高，阻止緻癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

　　3.在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質諾米靈，它能使緻癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體内除毒酶的活性成倍提高，阻止緻癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。所以橘子的營養價值很高。

　　以上内容為我們大家介紹了椪柑的營養功效，我們不難發現，椪柑可以治愈很多種疾病，同時椪柑中富含的大量營養物質還可以有效的提高我們身體素質，所以我們應該有選擇的多食用一些，可以給我們的身體帶來很大的幫助。

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