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到底吃什麼藥可以讓人變胖？

健康更新时间:2024-12-01 03:51:29

　　肥胖是目前困擾大家的重要的身體疾病之一，肥胖也是屬于一種疾病，不僅是因為肥胖對身體的傷害比較大，而且肥胖還會誘發很多的身體的疾病，比如高血壓、高血脂、糖尿病等等。引起肥胖的原因有很多，除了飲食不健康以外，很多的藥物的副作用也是會引起肥胖的。那麼到底吃什麼藥可以使人變胖呢？

　　瘦人通常胃腸功能不好，消化吸收能力較差。所以增肥的原則就是在不增加消化負擔的前提下多吃東西，主要是碳水化合物。食物最好做得軟一點，不僅能多吃一些，胃也能承受。瘦人也可以吃粗糧，能獲得更多的維生素和礦物質，讓肌肉和脂肪一起長，健康增肥。不過瘦人最好将粗糧打成糊狀，既降低咀嚼性，又照顧了腸胃。食材方面也可以做些調整，燕麥吃了容易飽，最好少放，換成小米、大米更好。

　　多吃薯類。瘦人要想多吃，就必須豐富碳水化合物的來源，薯類就是不錯的選擇。比如做菜時放些土豆，一方面攝入碳水化合物的總量提高，另一方面營養也更豐富。切記，增肥不能通過吃肥肉、糖塊等高能量食物一蹴而就，不但容易消化不良，即使長胖也是虛胖，很不健康。

　　注重加餐。除了正常一日三餐外，瘦人最好在兩餐間加一頓，一方面能多吃點東西，另一方面避免給胃腸帶來壓力。雜糧糊、面包、酸奶以及少許葡萄幹和大棗都是加餐的不錯選擇。但加餐時一定要注意量，别加得太多，以免影響下一頓正餐。

　　很多激素類的藥物是很容易引起肥胖的，在治療疾病的過程中，如果不是逼不得已的情況，通常是不會長期使用激素類的藥物的，因為激素類的藥物是會使人肥胖的，而且對身體也會産生一定的副作用。所以在治療和服藥的過程中最好要少服用激素類的藥物。

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