薏米仁紅豆粥的多種做法-tft每日頭條

薏米仁紅豆粥的多種做法

美食更新时间:2024-11-13 06:07:48

　　薏米仁紅豆粥是我們常見的一道粥，薏米仁紅豆粥不但好看而且吃起來味道也是很不錯的，薏米仁紅豆粥裡面含有豐富的營養，經常吃薏米仁紅豆粥可以起到除濕和提高人體免疫力等作用，此外薏米仁紅豆粥還有美容養顔和減肥瘦身等效用，薏米仁紅豆粥的做法簡單，下文我們給大家介紹一下薏米仁紅豆粥的多種做法。

　　方法一

　　1. 将薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

　　2. 用紗布将仙鶴草包好;

　　3. 大棗去核浸泡;

　　4. 将薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

　　5. 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。

　　紅豆薏米粥方法二

　　1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗幹淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。

　　2、然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。

　　3、等紅豆煮開花後，放入薏米，大火煮開後，轉小火煮爛，就放冰糖調味就可以了。

　　在上面的文章裡面我們介紹了一道美味養生的粥，那就是薏米仁紅豆粥了，我們知道薏米仁紅豆粥不但營養豐富而且做法也簡單，上文為我們詳細介紹了薏米仁紅豆粥的多種做法。

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