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腸炎的飲食禁忌有哪些

美食更新时间:2024-10-05 14:33:12

　　春秋季節交替，細菌病毒肆意繁殖傳播。它們在空氣飲食中無處不在。這也是為什麼在季節交替的時候我們會特别容易生病的原因。特别進入夏季以後，細菌就很容易在我們的飯菜中滋生。如果我們不注意個人衛生，食用了被污染的飯菜，就很容易患上腸炎。一旦得了腸炎我們應該在飲食上注意些什麼呢？

　　第一要忌煙

　　吸煙引起和加重胃病的罪魁禍首是尼古丁，它能作用于迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，使幽門括約肌松弛，膽囊收縮，使堿性的膽汁易于返流入胃，以緻破壞胃黏膜，并且還可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，從而使胃黏膜黏液分泌減少，導緻腸胃炎病情加重，所以腸胃炎患者應該忌煙。

　　第二多吃酸味食物

　　在胃酸分泌過多時，适當牛奶，豆漿，面包或帶堿的饅頭來中和一下，萎縮性胃炎一般胃酸分泌過少，可以多吃點濃縮肉湯，雞湯，酸味的果汁等，來刺激胃液分泌，幫助消化。

　　第三不要吃過過于辣的食物

　　不要吃過硬、過辣、過冷、過熱、過于粗糙的食物。因為過辣、冷硬的食物容易對腸胃造成傷害，所以盡量不要吃。

　　首先在日常生活中和腸胃炎患者的生活環境優化以免再次感染，減少病人的焦慮或不安。病人也要接受家人的關懷，生活作息有規律。

　　其次，就是腸胃炎患者在生活中要多注意保暖，因為機體受涼後，導緻腸胃病複發，不易在冷風中吹，防止喝風導緻腸胃疼痛，如風寒導緻腸胃炎加重。

　　另外，腸胃炎患者一定要保持大便通暢。應該養成每天排便的習慣，這對于排出廢物、毒素，穩定情緒是很重要的。

　　現在大家知道得了腸胃炎在飲食上該注意些什麼了吧。得了腸胃炎患者不但會非常難受，而且還會影響工作和生活。所以為了避免患腸胃炎，我們應該在平時的生活中多加注意，注意個人衛生，勤洗手洗澡，多喝白開水，不在外面吃飯，不吃剩飯剩菜。

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