米酒就是一種濃度比較低的酒，米酒的制作原材料就是糯米的，總是通過發酵而形成的一種酒，這種酒常常會被用來去做菜的，但是也有很多人喜歡去喝這種酒，因為這種酒精對于人體的傷害沒有那麼大，尤其是在女性朋友們坐月子的時候就更加應該去喝一些這樣的米酒，是可以讓自己的乳汁變得更加的充足，而且還可以提高自己乳汁裡面的營養物質，讓自己的寶寶更加健康。
因為醪糟是糯米制成的，又稱作江米酒、糯米酒、甜酒、酒釀。醪糟是具有代表性的中國傳統食品之一。糯米能補虛補血補脾肺。釀成醪糟後，增添了酒性，善于竄透，能通肝、肺、腎經。
米酒(醪糟)入肺經，能補肺之虛寒。肺主皮毛，故醪糟又能養顔，常吃的人皮膚好。
米酒(醪糟)入肝經，能活血，散結消腫，調經通乳。
米酒(醪糟)入腎經，能補腎虛，治療虛勞洩瀉，腰疼。
米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。用江米酒炖制肉類能使肉質更加細嫩，易于消化。江米經過釀制，營養成分更易于人體吸收，是中老年人，孕産婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的産婦、大病剛愈者食用江米酒的風俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。
對胃寒、血淤、缺奶、風濕性關節炎、腰酸背痛及手足麻木等症，以熱飲為好。
對神經衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症，加雞蛋同煮飲湯效果較佳。
米酒能夠幫助血液循環，促進新陳代謝，具有補血養顔、舒筋活絡、強身健體和延年益壽的功效。
産婦血淤、腰背酸痛、手足麻木和震顫、風濕性關節炎、跌打損傷、消化不良、厭食煩躁、心跳過快、體質虛衰、元氣降損、遺精下溺、月經不調、産婦缺奶和貧血等病症大有補益和療效。
不光是如此，女性朋友們經常喝米酒的話還可以緩解神經衰弱，或者是抑郁症等症狀的，這些疾病的症狀都不算是很好去消除的，那麼如果去喝米酒的話就不會讓自己容易造成這種情況的發生，尤其是和雞蛋一起飲用的話效果會變得更加的好，并且米酒還可以促進我們身體當中的新陳代謝。
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