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荷葉灰的功效與作用具體是什麼呢

美食 更新时间:2024-11-30 00:08:15

  荷葉灰是一種常見的中藥,它具有比荷葉達到更好的減肥效果的特點。而且在一定程度上,荷葉灰并沒有什麼副作用。正确的食用荷葉灰,可以降低人們對油膩食物的依賴度,減輕飯量,達到好的減肥,降脂效果。尤其是那些頑固肥胖的人更應該食用。以下是荷葉灰的功效與作用的具體小知識:

  很多減肥人士對于荷葉灰想必都是十分了解的,它不僅具有去除痰濕、升發清陽的做用,最特别的功效就是滲濕消腫、減肥降脂的功效,那麼下面我們就來具體講一下荷葉灰的功效。

  1、荷葉灰能去除痰濕:痰濕是中醫中一個重要的概念,實際上中醫認為痰濕就是肥胖的主要原因,所以,減肥首先就要去除痰濕!

  2、荷葉灰能自然調節你的飲食結構:有專家認為喝一段時間之後會自然不再喜歡吃油膩的食物了,同時飯量也會變得很小。

  3、荷葉灰可減肥,不寒涼,不傷脾胃:它能夠提升脾胃之陽氣,健脾祛濕。 荷葉是平性的,不涼不燥,其味苦澀。它是藥中之淑女,潤物細無聲,不勉強從正面着力,故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼,而是以苦味入心,平息心火。心為血之府,心火一平,血熱自消。它健脾胃也不靠補益,而是以澀味入肝,升發清陽,祛除水濕。

  一些營養過剩的人,部分白領,局部肥胖的人等是适合食用荷葉灰的,而準媽媽,處于哺乳期的媽媽,處于月經期間的女性等這類人是不适合服用荷葉灰的。正确的辨别荷葉灰的真假,正确的食用荷葉灰都是十分重要的,可以使荷葉灰發揮更好的功效。

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