冬蟲夏草一直都是保養品當中的首選，并且也十分名貴，每年甯夏人民都能因為冬蟲夏草的采摘和尋找，而被我們所熟知。但是很多朋友都不知道冬蟲夏草怎麼吃最好，甚至還有一部分朋友并不是非常了解冬蟲夏草的吃法，這種情況非常危險。因為任何一種保養品如果我們不了解其吃法，那麼很有可能由于食物相克，而給身體造成影響，所以這個問題是需要我們多多關注的。下面和作文庫知識百科一起來看看吧。

　　冬蟲夏草怎麼吃最好

　　其實冬蟲夏草本身有很多傳統的吃法，常見的有隔水蒸、文火煮，這兩種方法能夠有效保證，蟲草中的營養物質不被流失，并且還可以保證冬蟲夏草的口感，所以一直都是非常受歡迎的。當然還有一些很愛喝酒的朋友會采用蟲草泡酒，一般情況下泡一個月左右，我們就能看到酒水開始變色，此時酒中的養料和營養成分非常全面，對人體也有一定的幫助。但是建議大家一定不要酗酒，因為過量會給身體造成傷害。

　　最後比較常見的就是，很多朋友在購買冬蟲夏草以後，會直接幹膠或者打粉做蟲草膠囊，這些方式都是不錯的選擇。但你知道嗎？其實蟲草是可以入菜的，例如冬蟲夏草和鴨子一起同炖，或者和肉炖在一起，那麼對于提高男性性功能以及調理女性腎虛的問題，都是有一定幫助的。不過在任何一種食物滋補的過程中，都建議大家一定要問診醫生，因為蟲草的滋補性很強，如果大量滋補，可能會帶來反效果。

　　冬蟲夏草怎麼吃最好？其實适合自己的就是最好的，所以在冬蟲夏草的使用過程當中，大家一定要了解自己的身體狀态，這個問題非常關鍵。冬蟲夏草的食用方法也非常多，隻要我們能夠對自己的身體健康有正确的評估，并且不要購買假冒的冬蟲夏草，一般情況下都是可以是随意使用的，所以建議大家也不要感到緊張。

　　儲存方法

　　儲存關鍵在于防潮、防蛀和防蟲，把蟲草放進密封的玻璃瓶，裡面再放一些花椒或丹皮，然後放置在冰箱中;如果需要保存半年以上，在儲存冬蟲夏草的地方旁邊還要擺放幹燥劑，以更好地防潮。一旦發現冬蟲夏草受潮，應立即拿到太陽下曝曬。如果發現冬蟲夏草已經長蟲了，可拿到炭火旁稍加烘焙，然後篩去蟲屑。

　　蟲草越新鮮，其功效就越好。建議購買蟲草後，應有計劃地服用，最好連續服用3個月以上。就一般的家庭保存條件來說，冬蟲夏草的保存時間不宜超過2年。

　　功效與作用

　　冬蟲夏草至少具備神奇功效:

　　1、抗自由基，抗衰老，減緩衰老與疾病的發生

　　自由基對身體的損傷，是衰老加速、惡性腫瘤及100餘種慢 性疾病發生的重要原因。超氧化物歧化酶是生物體内清除自由基的首要物質。

　　2、 改善提升男性身體機能

　　良好的睾酮水平，不僅僅與男性功能相關，更是人體獲取力量、提高積極的社會競争意識與競技狀态、使身體健康達到并保持巅峰狀态的一個重要基礎。

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