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薏米紅豆粥會引起拉肚子嗎

美食更新时间:2024-08-23 04:19:32

　　拉肚子是我們生活中最常見的一種疾病，出現拉肚子會嚴重的影響這我們身體的健康，并且不能對食物營養更好的吸收，一般出現拉肚子都于我們的飲食有直接的關系，我們知道薏米紅豆粥是一種營養豐富有祛濕作用的食物，但是薏米是涼性食物，很多人擔心會導緻拉肚子的情況，下面一起了解下薏米紅豆粥會引起拉肚子嗎。

　　薏米紅豆粥會引起拉肚子嗎

　　不會出現這樣的情況。紅豆薏米是去濕氣的，女孩子經常喝對身體有好處，還能美白養顔排毒。紅豆補血，但薏米性寒，經期不要喝，再就是腸胃不太好的人，可能會受不了寒氣，可以嘗試薏米量少一點。紅豆薏米可以加點大棗，但不要亂加其它米類，以免破壞原有功能。紅豆薏米配合多吃蔬菜水果少葷食，利于身體排毒，一個月可見顯着效果，身輕如燕，肌膚美麗

　　一般薏米是瀉濕的，吃了會健脾止瀉才對，但是拉肚子可能還是食物引起的急性胃腸炎。這種情況，可以吃些無糖衣的黃連素。飲食要清淡，不要吃油膩的東西。

　　脾胃功能弱，造成了大便次數多、拉肚子和肚子痛的症狀。這樣的情況可以通過這個飲食調理，多吃溫暖易消化食物，另外通過這個胃蛋白酶，補脾益腸丸，鞣酸蛋白，大山楂丸等健胃助消化的藥物調理，這樣就可以改善的。

　　副作用：

　　（1）薏米紅豆粥的副作用就是就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。

　　（2）薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導緻腹瀉、腹痛。

　　（3）薏米紅豆粥應該是在早飯後，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體早成很大的傷害，影響胃對食物的吸收

　　上面就是對薏米紅豆粥會引起拉肚子嗎的介紹，通過了解之後我們知道薏米紅豆粥不會引起拉肚子，但是值得注意的是盡量不要空腹食用，并且女性在月經期或者立産之後應該少吃。

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