腰椎間盤膨出還可以做仰卧起坐嗎？-tft每日頭條

腰椎間盤膨出還可以做仰卧起坐嗎？

健康更新时间:2025-01-20 18:26:29

　　腰椎間盤膨出是一種常見的疾病，他的發病率很高，和遺傳也有關系，主要表現整整有肢體麻木，腰痛，下肢放射痛，肢體冷感，間歇性跛行等，對患者的日常生活造成了很大影響，而且帶來了很大痛苦。那麼，腰椎間盤膨出這個病嚴重嗎？腰椎間盤膨出還可以做仰卧起坐嗎？一起來看看吧！

　　腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨闆），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于後方或椎管内，導緻相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而産生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約占95%。

　　它的症狀，就是大多數患者最先出現的症狀，發生率約91%。由于纖維環外層及後縱韌帶受到髓核刺激，經窦椎神經而産生下腰部感應痛，有時可伴有臀部疼痛。向正後方突出的髓核或脫垂、遊離椎間盤組織壓迫馬尾神經，其主要表現為大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等症狀，臨床上少見。

　　視受累脊神經根的部位不同而出現該神經支配區感覺異常。陽性率達80%以上。早期多表現為皮膚感覺過敏，漸而出現麻木、刺痛及感覺減退。如果出現腰椎間盤膨出是不可以做仰卧起坐的，因為仰卧起坐的時候，需要腰部用力，如果做仰卧起坐的話，很容易導緻病情加重。

　　患上了這個病，應該及時到醫院就診，像非手術治療手段有絕對卧床休息，牽引治療，理療和推拿，按摩。其實，這個病重在預防，平時要多注意自己的坐姿，長期伏案者要注意桌椅的高度，并且不要長期保持一個姿勢，注意加強休息，更不要采取仰卧起坐的方式進行鍛煉。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康千日紅花茶的功效和作用
千日紅花茶的功效和作用?清肝明目功效:千日紅花茶可入肝經，具有促進肝髒排毒的作用，而且還可清肝火，用于治療因肝火上亢所緻的目赤腫痛、視物模糊、白内障、青光眼等症狀，接下來我們就來聊聊關于千日紅花茶的功效和作用?以下内容大家不妨參考一二希望能... 2022-06-20
健康鉛中毒會導緻抽搐嗎
（央視财經《天下财經》）小朋友在成長發育過程中，經常會出現各種問題，比如多動、愛生病、注意力不集中、睡眠不好、經常頭疼、腹痛等等，出現這些症狀的因素很多，其中有一種就是慢性鉛中毒，它的發病非常隐匿，家長們一定要警惕。遼甯沈陽9歲男孩帥帥最近... 2022-12-31
健康腫瘤術後多久化療合理
大家好，我是中醫柳興印。今天繼續和大家談一談腫瘤的話題。腫瘤不僅破壞人體的正常組織，還消耗人體中的營養來不斷地壯大自己，最後使患者越來越虛弱。那麼該如何進補才是正确的？中醫認為進補需要根據個人的體質進行判斷，這裡教大家一個簡單的口訣來辨别自... 2022-11-28
健康長時間彎腰引起腰疼應檢查什麼
腰疼是生活中很常見的一個問題了，已經不再是中老年人的專屬，越來越多的年輕人腰也不好了，尤其是在長時間彎腰後和久坐後，腰疼得更明顯。為啥彎腰久了會腰疼，除了過度勞累這個原因，還有哪些原因需要引起重視？該怎麼緩解？今天這篇文章就跟大家好好聊一聊... 2023-03-11
健康卵巢囊腫有什麼症狀要注意
來源：尋醫問藥網時間：2017-12-14發布者：晨晨收藏本文雖然卵巢囊腫這種疾病在生活中是比較常見的婦科疾病，但是生活中很多的人們對于卵巢囊腫這種疾病的症狀表現都是缺乏了解的，因此沒有在最佳的時間内發現病情，錯過了最佳的治療時間，那麼卵巢... 2022-11-01
健康薏苡仁祛濕效果怎麼樣
氣候悶熱，或者暴飲暴食，飲食辛辣肥膩，加之有些人平常脾胃虧虛，這樣很容易導緻體内濕重濕熱的現象，而濕邪對人體的影響很大，礙脾胃，阻遏氣機，導緻人體容易出現胃腸功能紊亂，疲勞，皮膚油膩等問題。說到祛濕，很多人聯想的就是薏苡仁，這是我們通常講的... 2022-11-29
健康糖尿病人能不能吃西瓜
糖尿病人能不能吃西瓜?尿病人可以吃西瓜，但是西瓜當中也會含有一定的糖分，因此要避免吃得太多，否則可能會導緻病情受到影響，我來為大家科普一下關于糖尿病人能不能吃西瓜?以下内容希望對你有幫助!糖尿病人能不能吃西瓜尿病人可以吃西瓜，但是西瓜當中也... 2022-06-22
健康産婦痔瘡怎麼治療最好最快最有效
痔瘡多是由于便秘和不良的生活習慣引起，由于女性在懷孕時或生産後坐月子期間及其容易産生便秘然後形成痔瘡。在生産後，女性的盆腔組織較為松弛，生産時用力過大使腹腔部形成硬塊，而後出現疼痛形成痔瘡。一般情況下，産後痔瘡的産婦是可以使用肛泰的，同時可... 2022-12-07
健康三月三美食做法家常菜
陽春三月，無論貧富，記得多吃這5道家常菜，鮮香美味又營養豐富，健康過春天陽春三月，春暖花開，新鮮的蔬菜也多了起來，蘆蒿、韭菜、蒜薹、毛豆、花菜等，鮮嫩又營養豐富，吃膩了大魚大肉再看到這些新鮮的蔬菜，頓時有了食欲。有了這些食材你還在為春天吃什... 2022-11-03
健康趙本山有8個徒弟已離世都是誰
前一段時間趙本山的徒弟張小光，駕駛摩托車擅闖高速公路ETC通道時，被自動落下的收費杆撞到身亡一事鬧得沸沸揚揚，人們在為張小光為了幾十塊錢的過路費，搭上一條生命惋惜的同時，也時刻提醒大家注意交通法規。大家都知道本山大叔作為娛樂圈德高望重的老前... 2022-11-10
健康如何辨别磷蝦油純不純
随着近幾年心腦血管疾病的發病率逐年攀升，不僅僅是老年人，越來越多的年輕人也不幸“中招”，血管健康管理成為日常養生熱議的焦點話題。面對可怕的心血管疾病，應如何管理?在各種各樣的養生方法中，被稱為“血管清道夫”的磷蝦油獲得了人們的廣泛關注，國際... 2023-01-26
健康核桃裡面的分心木有什麼功效
核桃裡面的分心木有什麼功效?核桃分心木又稱為胡桃夾，屬收澀類中藥，入脾、腎經，味苦澀，性平，具有止血、止帶、澀精、縮尿、止瀉痢的功效，現在小編就來說說關于核桃裡面的分心木有什麼功效?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!核桃裡面的分心木... 2022-06-20
健康銀杏果有什麼功效
銀杏果有什麼功效?哮喘，痰嗽本品性澀而收，能斂肺定喘，并兼有一定的化痰之功，喘咳日久痰多者常用；，我來為大家講解一下關于銀杏果有什麼功效?跟着小編一起來看一看吧!銀杏果有什麼功效哮喘，痰嗽。本品性澀而收，能斂肺定喘，并兼有一定的化痰之功，喘... 2022-06-20
健康沙拉會減肥嗎
夏季馬上就來到了，又到了展示完美身材的季節。減肥就成了大家最關注的大事，如果減肥的話，主食的量就會被限制，營養健康的蔬菜和水果就備受歡迎，幹吃又覺不爽，那麼就來點沙拉吧。酸甜爽口的沙拉就成了減肥必備品了，那麼它真的健康和減肥嗎？1.配料表揭... 2022-11-14
健康芍藥花怎麼插花瓶
芍藥花怎麼插花瓶?如果收到蔫軟的芍藥花，可以将它插到有水的花器裡，一段時間後，自然會吸收水分，逐漸的堅挺起來若芍藥出現脫水情況，則立即将枝幹剪短深水養護，醒花幾小時後葉片會舒展開，建議保留1-2片葉子，靜待桃型花苞開放，今天小編就來說說關于... 2022-07-12
健康自我調節負面情緒的方法
情緒是一個人對外界反應的一種表現，一般分為兩種，正面的和負面的，或者是積極的和消極的。像快樂、喜悅、開心等屬于正面、積極的情緒；暴躁、憂慮、悲傷、焦急、煩惱等屬于負面、消極的情緒。長期保持正面、積極的情緒能夠使人不斷前進，而長期保持負面的、... 2022-11-20
健康苜蓿的功效與作用
苜蓿的功效與作用?營養價值：具有清脾胃、利大小腸、下膀胱結石的功效苜蓿含有最豐富的維他命K，成分之高，駕乎一切蔬菜之上其他如維他命C、B也相當豐富，接下來我們就來聊聊關于苜蓿的功效與作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!苜蓿的功效與作... 2022-07-01
健康學會發豆芽的方法
教你自發豆芽，學會4個技巧，4天就發好，綠色健康無添加，味鮮美大家好，感謝閱讀我分享的文章，這次我要和大家說的是：『教你自發豆芽，學會4個技巧，4天就發好，綠色健康無添加，味鮮美！』豆芽是一種常見的蔬菜，用豆子發芽得到的，有綠豆芽、黃豆芽、... 2023-01-06
健康重症肌無力快速治療方法
溫馨提示:重症肌無力是一種很常見的疾病，在生活中的話患者人群也是很多的，平時的話要注意在醫生的指導下進行合理的治療，一般來說需要注意采取一些合理的治療措施，這種疾病的話在目前的醫學上可以選擇的治療方法也是很多的，患者還需要注意選擇最佳的方式... 2022-11-15
健康動漫中病嬌系角色
首選先科普一下病嬌：病嬌，音譯為“養得累”，是一種性格和身心狀态，也是ACGN次文化中的萌屬性之一。源自日語“ヤンデレ”。狹義上指那些對持有好感的人處于嬌羞的狀态下産生精神疾病的患者所表現出來的性格特征，廣義上則指在處于精神疾病的狀态下與被... 2023-01-01
健康女性人體器官科普
1、冬天早晨不宜洗頭2、冬季護膚補水為主3、發燒不宜吃雞蛋4、溫水刷牙保護牙龈健康5、泡腳水溫不要太高6、冬季養生多食熱粥7、房間要适當通風8、注意腳部保暖不要露腳踝9、溫水洗臉皮膚更穩定10、喝藥不要牛奶順服和加糖11、晚上洗頭記得要吹幹... 2022-11-08
健康翡翠玉的功效與作用
翡翠玉的功效與作用?俗話說的好人養玉，玉養人，戴玉有益于健康，有其客觀依據明代偉大的醫學家李珍在其傳世之作《本草綱目》中記載，玉石具有除中熱、解煩悶、潤心肺、助聲喉、滋毛發、養五髒、疏血脈、明耳目……等功效，現在小編就來說說關于翡翠玉的功效... 2022-07-14
健康腱鞘炎用什麼方法治療最好
腱鞘炎用什麼方法治療最好?當一個人患病的時候，并不建議采取自愈的方式來擺脫疾病的困擾大多數情況下，建議及時進行治療對于健康人士，則建議其做好預防措施那麼，腱鞘炎治療方法有哪些呢？，現在小編就來說說關于腱鞘炎用什麼方法治療最好?下面内容希望能... 2022-10-18
健康體内濕氣太重食療怎樣除濕
體内濕氣太重食療怎樣除濕?清熱祛濕粥【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克，現在小編就來說說關于體内濕氣太重食療怎樣除濕?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!體内濕氣太重食療怎... 2022-11-13
健康草莓的功效
草莓的功效?能夠生津止渴，因為草莓當中含有豐富的有機酸，能夠很好的刺激口中津液的生成，對于津傷所導緻的口渴、口幹的人，如果适當食用草莓有很好的生津止渴的功效，今天小編就來說說關于草莓的功效?下面更多詳細答案一起來看看吧!草莓的功效能夠生津止... 2022-06-16
健康腰椎滑脫一度不做手術行嗎
腰椎滑脫，其實是腰椎失穩發展到終極的一種狀态。滑脫的類型和嚴重程度不一樣，症狀表現也不同。因此，腰椎滑脫的治療，需要根據患者的症狀采取不同的方案。1.早期可以保守治療早期，腰部如果僅僅隻是活動時酸脹，久立後酸困不适。就說明這時脊柱穩定性雖然... 2022-11-18
健康最快減肥方法一周瘦五斤
最快減肥方法一周瘦五斤?一周快速減肥法7天瘦10斤減肥湯的原料及制作方法如下：準備6個不大不小的洋蔥、幾個西紅柿或3罐西紅柿醬、一個洋白菜、2個辣椒、幾棵芹菜除了随便喝湯及進食水果和蔬菜外，還可以進食1杯牛奶和3個香蕉，接下來我們就來聊聊關... 2022-10-24
健康黃花菜都能怎麼吃
黃花菜都能怎麼吃?想抓住一個人的心，先抓住一個人的胃大家好，這裡是一家大廚房，今天我要給大家分享上，一道黃花菜的養生吃法，現在小編就來說說關于黃花菜都能怎麼吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!黃花菜都能怎麼吃想抓住一個人的心，先抓... 2022-10-18
健康淮山藥與鐵棍山藥的區别
淮山藥與鐵棍山藥的區别?淮山藥和鐵棍山藥是很相似的，不過兩者之間也有一定的區别淮山藥的莖為紫紅色，呈圓柱的形狀，有一些微微的彎曲鐵棍山藥的毛須相對來說多一些，外皮顔色也稍深，水分并不是很大，顔色為白色，我來為大家講解一下關于淮山藥與鐵棍山藥... 2022-06-30
健康白蘿蔔的功效與作用及禁忌
白蘿蔔的功效與作用及禁忌?作用與功效（1）增強機體免疫功能：，今天小編就來說說關于白蘿蔔的功效與作用及禁忌?下面更多詳細答案一起來看看吧!白蘿蔔的功效與作用及禁忌作用與功效（1）增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強... 2022-06-17

tft每日頭條

> 健康

> 腰椎間盤膨出還可以做仰卧起坐嗎？

腰椎間盤膨出還可以做仰卧起坐嗎？

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注