痛風發作雞蛋能吃嗎-tft每日頭條

痛風發作雞蛋能吃嗎

美食更新时间:2025-09-06 09:42:48

　　痛風患者可以吃雞蛋，但是也要注意，因為雞蛋中含有大量的膽固醇，過多的食用容易導緻膽固醇含量過高，幹擾到尿酸的排洩，所以雞蛋可以吃，但是要講究适量的原則。

　　一、雞蛋雖好，但痛風患者不能吃得過多。

　　首先，雞蛋中含有大量膽固醇，雞蛋食用過多會造成血膽固醇含量過高，幹擾尿酸排洩;

　　其次，多吃雞蛋容易造成營養過剩、導緻肥胖，增加了痛風發病的危險;

　　第三，多吃雞蛋還會造成體内營養素的不平衡，從而影響健康。

　　二、一般情況下，老年痛風患者每天吃1～2個雞蛋為宜;青年和中年痛風患者和從事腦力勞動或輕體力勞動患者，每天吃2個雞蛋比較合适;從事重體力勞動患者，每天吃2～3個雞蛋比較合适;少年痛風患者，由于長身體、代謝快，每天可以吃2～3個雞蛋;患痛風的孕婦、産婦、哺乳期婦女、身體虛弱者，以及大手術後恢複期的患者，每天可以吃3～4個雞蛋，不宜再多。

　　專家表示痛風患者是可以吃雞蛋的，但是要适量的進行食用，除了飲食上的注意外，患者還應該保持積極樂觀的心态，這樣對于不論是對自己的身體還是自身的病症都可以減輕。

　　三、痛風患者的飲食注意事項

　　痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物内髒、魚類。

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