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泡枸杞紅棗茶有什麼功效

美食更新时间:2024-11-19 12:41:33

　　不管是枸杞還是紅棗，都是不錯的滋補佳品。枸杞能夠補腎益精，還能夠養肝明目，如果女性經常吃枸杞，可以促進身體血液循環，能讓女性朋友的内分泌恢複到正常水平，還能為乳腺組織提供豐富的營養。枸杞當中，胡蘿蔔素含量豐富，還含有大量的礦物質以及其他養分。枸杞的做法很多，下面來看一下枸杞紅棗茶對我們身體的好處。

　　紅棗枸杞泡水喝有什麼好處？枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、内熱消渴。紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁症，哭泣不安，心神不甯，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便秘等症。

　　紅棗枸杞泡水喝的功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顔色的功效。枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口幹舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡疖，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

　　不單單是枸杞對身體好處多多，而且紅棗對我們身體的好處也非常的多，如果說晚上睡覺之前喝一點枸杞紅棗茶，能夠讓我們快速的入睡。紅棗還具有駐顔祛斑以及健美豐肌的效果，女性朋友經常吃紅棗，能夠養血強壯，能夠駐顔祛斑。并且紅棗湯中鐵質含量豐富，吃紅棗可以預防缺碘性貧血。

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