上火是常有的事情，這對我們的影響是很大的，吃什麼東西都很痛，如果牙龈上火的話，更讓我們難過，那上火牙龈腫痛怎麼辦，我們有哪些方法能夠解決這個現象呢？接下來小編給大家帶來8個食療偏方，這是能夠杜絕牙龈上火的，那就和小編一起來看看吧。
8個食療偏方杜絕牙龈上火
1、枸杞粥
枸杞粥制作起來時很簡單的，我們在制作之前需要準備的食材有枸杞子、糯米。
方法：糯米、枸杞子分别洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉幹燥者。
2、蘿蔔鮮藕汁
材料：生蘿蔔數個，鮮藕1斤。
方法：我們把生蘿蔔和鮮藕都洗幹淨之後切碎再把它們弄成汁，含在嘴裡面多次，聯系用3天左右，就可以治療由于心火旺盛而導緻的口腔黏膜潰瘍。
3、芝麻紅糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖适量。
方法：先将芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，适用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等症。
4、胖大海
藥性甘淡平和，取1-2顆放在杯子裡，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會在水中泡開，似開花狀，即可服用。其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當茶喝。但要注意：胖大海屬涼性中藥，有虛寒症狀者不宜久服。
5、西瓜汁
西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量維生素C的水果，有着很多的降火解暑的作用。
方法：挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含于口中，約2-3分鐘後咽下，再含新瓜汁，反複多次，具有清熱解毒、促進口腔潰瘍愈合的功效。
6、鮮石榴汁
材料：鮮石榴兩個。
方法：剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼後過濾。一日含漱數次。有殺菌、消炎、消腫、促進口腔潰瘍愈合的功效。
7、蘿蔔汁
材料：蘿蔔數個。
方法：蘿蔔洗淨，切碎，搗爛取汁。以汁漱口，每日數次，具有清熱解毒、散淤血、消積滞功用。
8、甘蔗蘿蔔飲
材料：甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，百合100克。
方法：将百合煮爛後混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，适用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉幹咽燥，面紅、手足心熱者。
上火是常有的事情，這對我們的影響是很大的，吃什麼東西都很痛，如果牙龈上火的話，更讓我們難過，那上火牙龈腫痛怎麼辦？除了上述食療方法，小編再給大家推薦幾種食療方法。
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