現在好多年輕人因為生活習慣不好，早早就出現偏頭痛的現象，可能現在還不是很嚴重，但是還是要及早治療，以防越來越嚴重;今天就為大家介紹一些治療偏頭痛的食療方，來看看吧。

　　偏頭痛怎麼辦

　　一、懷山藥枸杞豬腦湯

　　原料：懷山藥、枸杞各30克，豬腦1具，黃酒、精鹽各适量。

　　制用法：将豬腦撕去筋膜後浸泡在清水中待用。将懷山藥、枸杞洗淨後與豬腦一起入鍋加适量的清水炖煮。煮約兩個小時後向鍋中加入适量的黃酒和精鹽，再炖煮10分鐘左右即成。此方可每三天吃一劑。

　　功效及适應症：此方具有滋養肝腎、益氣養陰的功效，尤其适合有心悸、氣短、乏力和面色蒼白等症狀的偏頭痛患者使用。

　　二、芹菜粥

　　原料：連根芹菜12克，粳米250克。

　　制用法：将芹菜洗淨後連根一起切碎。将粳米洗淨後入鍋加适量的清水熬粥，米熟後加入切好的芹菜再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑。

　　功效及适應症：此方具有清熱止痛的功效，尤其适合有心煩易怒、面色赤紅等症狀的偏頭痛患者使用。

　　原料：菊花15克，粳米100克。

　　制用法：将粳米洗淨後入鍋加适量的清水熬粥，米熟後加入菊花再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑，最好在早飯時食用。

　　功效及适應症：此方具有清肝火、散風熱的功效，尤其适合有心煩易怒、面色赤紅等症狀的偏頭痛患者使用。

　　三、桑葉粥

　　原料：桑葉10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。

　　制用法：将桑葉、菊花和豆豉一起入鍋加适量的清水煎煮後去渣取汁。将此藥汁與洗淨的粳米一起放入沙鍋中加适量的清水熬粥，米煮即成。此方可每日吃一劑。

　　功效及适應症：此方具有疏風清熱、清肝明目的功效，尤其适合有頭昏腦漲、口渴便秘等症狀的偏頭痛患者使用。

　　四、香附玫瑰粥

　　原料：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米(或糯米)100克，白糖适量。

　　制用法：将香附、白芷一起入鍋加适量的清水煎煮後去渣取汁。将此藥汁和洗淨的粳米一起入鍋加适量的清水熬粥，米熟後向鍋中加入玫瑰花和适量的白糖，再用文火慢煮10分鐘左右即成。此方可每日吃一劑。

　　功效及适應症：此方具有疏肝解郁、理氣止痛的功效，尤其适合偏頭痛發作較頻繁的患者使用。

　　五、古精草茶

　　原料：綠茶1克，谷精草10克，蜂蜜适量。

　　制用法：将綠茶和谷精草一起入鍋加适量的清水煮5分鐘左右後去渣取汁即成。飲用此藥汁前可在其中加入适量的蜂蜜。此方可每日飲一劑，分數次飲用。

　　功效及适應症：此方具有祛風止痛的功效，适合各種原因引起的偏頭痛患者使用。

　　六、菊花白芷茶

　　原料：菊花、白芷各9克。

　　制用法：将菊花和白芷一起研成細末。将此藥末用開水沖泡後代茶飲用。可每日飲一劑，分數次飲用。

　　功效及适應症：此方具有疏風清熱、解痙止痛的功效，适合各種原因引起的偏頭痛患者使用。

　　制用法：将綠茶和谷精草一起入鍋加适量的清水煮5分鐘左右後去渣取汁即成。飲用此藥汁前可在其中加入适量的蜂蜜。此方可每日飲一劑，分數次飲用。

　　功效及适應症：此方具有祛風止痛的功效，适合各種原因引起的偏頭痛患者使用。

　　七、蔥白川芎茶

　　原料：蔥白兩段，川芎、綠茶各10克。

　　制用法：将蔥白、川芎和綠茶一起放入杯中用開水沖泡後飲用。可每日飲1劑。

　　功效及适應症：此方具有祛風止痛的功效，尤其适合有畏寒肢冷、鼻塞流涕等症狀的偏頭痛患者使用。

　　八、白芷細辛飲

　　原料：白芷6克，細辛3克，蔓荊子、防風各9克，蜂蜜适量。

　　制用法：将白芷、細辛、蔓荊子、防風用冷水浸泡半小時後一起入鍋加适量的清水用武火煮沸，水沸後再用文火煎煮10分鐘左右，然後加入适量的蜂蜜即成。此方可每日飲一劑，分數次飲用。

　　功效及适應症：此方具有祛風、解痙、止痛的功效，尤其适合有畏寒肢冷、鼻塞流涕等症狀的偏頭痛患者使用。

　　偏頭痛偏方

　　飲濃薄荷茶

　　取幹薄荷葉15克放入茶杯内，用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用，早晚各服1次，對治療偏頭痛也有一定作用。

　　中藥塞鼻

　　取川芎、白芷、炙遠志各15克焙幹，再加冰片7克，共研成細粉後裝瓶備用。在治療偏頭痛時，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。

　　揉太陽穴

　　每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反複幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。

　　梳摩痛點

　　将雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。

　　熱水浸手

　　偏頭痛發作時，可将雙手浸沒于一壺熱水中(水溫以手入水後能忍受的極限為宜)，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

　　冰袋冷敷：将冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。

　　躺下來休息一會兒

　　如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，隻要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

　　按摩頭部

　　對頭部進行力度适中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

　　靜心冥想

　　使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時随着音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　頭纏毛巾

　　看起來可能會很可笑，不過這的确是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊适宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

　　誘發偏頭疼的因素很多，所以患者切不可随意用藥，一定要到醫院确診後，在醫生指導下用藥，才能起到良好的作用。

　　總結：許多人因為學習、工作比較忙，洗完頭發後不能及時吹幹，天氣較熱的時候還好，冬天經過風一吹就比較容易得偏頭痛，文中給大家介紹了一些治療偏頭痛的偏方，有偏頭痛的親們可以試試哦。

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