痛經怎麼緩解試試六款中醫食療偏方-tft每日頭條

痛經怎麼緩解試試六款中醫食療偏方

美食更新时间:2024-05-16 02:30:21

　　現代生活中女性生活和飲食不規律、精神壓力大、情緒不好等多種原因，導緻痛經、月經不調成為最常見的婦科疾病，許多女性為此苦惱不已，試試中醫食療的小偏方專治痛經月經不調。

　　1、當歸紅花瘦肉湯

　　原料：豬瘦肉250克，當歸12克，紅花10克，紅棗4枚。

　　用法：将豬瘦肉洗淨，切片;把當歸、紅花、紅棗(去核)洗淨。把全部用料放入鍋中，加清水适量，文火煮2小時後端出，調味後即可食用。

　　功效：養血活血，調經止痛，适用于血虛淤滞的月經不調，其主要症狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經漸少甚至閉經等。

　　2、當歸羊肉湯

　　原料：羊肉250克，當歸30克，生姜10克。

　　用法：将羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋内，加水适量，用文火炖爛熟，加入調料，去渣取汁服用。

　　功效：溫中散寒，養血調經。

　　3、當歸羊肉湯

　　原料：羊肉250克，當歸30克，生姜10克。

　　用法：将羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋内，加水适量，用文火炖爛熟，加入調料，去渣取汁服用。

　　功效：溫中散寒，養血調經。

　　4、益母大棗湯溫經活血

　　原料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。

　　用法：加水共炖，飲湯，每天早、晚各服1次。

　　功效：溫經養血，祛淤止痛。治經期受寒或貧血等造成的月經不調、疼痛、腰酸有一定的療效。

　　5、杞蓮心茶治更年期月經不調

　　原料：枸杞子10克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。

　　用法：上四味同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶上10分鐘，即可當茶頻頻飲用，一般可沖泡3-5次。

　　功效：滋陰清熱，養肝益腎。主治更年期綜合症，月經不調，頭暈失眠，腰膝酸軟，五心煩熱，急躁易怒，口幹舌燥，舌紅少苔。

　　6、雞蛋川芎湯治閉經

　　原料：雞蛋2個，川芎8克。

　　用法：加水同煮，蛋熟去殼，再煮片刻，吃蛋喝湯。

　　功效：活血祛淤，行氣。用于伴有煩躁易怒，血淤氣滞型閉經。

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