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苦荞麥茶的功效與作用及食用方法

美食 更新时间:2024-08-16 18:04:39

  1、苦荞茶的功效與作用:

  (1)降三高(高血壓,高血脂,高血糖)。

  (2)抗氧化增加人體免疫功能。

  (3)苦荞茶的功效與作用可改善心腦循環,清除體内垃圾,消除疲勞,恢複能量。

  (4)粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能,讓皮膚健康光澤,美容養顔。

  (5)苦荞中所含的苦荞黃酮(蘆丁),對糖尿病有預防和輔助治療功效。

  (6)苦荞中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養分布,有效治療便秘。

  2、苦荞茶的食用方法:

  (1)将放入杯中的苦荞茶用開水沖泡,倒入開水後,約3-5分鐘即可。

  (2)苦荞茶+檸檬:在苦荞茶中加檸檬,更助于治療便秘。

  (3)苦荞茶+黃芪:在苦荞茶中加泡适量黃芪,适用于氣虛者。

  (4)苦荞茶+枸杞:在苦荞茶中加泡枸杞,有益于腎虛者。

  (5)苦荞茶+綠茶:在苦荞茶中加泡綠茶,有提神醒腦之功效,也是白領女性的時尚飲品。

  (6)苦荞茶+靈芝:在苦荞茶中加泡靈芝,能更有效的提高免疫力。

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