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吃什麼東西補肝髒及食品

美食更新时间:2025-02-08 20:27:40

　　俗話說吃什麼補什麼，很多人都選擇吃一些動物的肝髒還達到補肝髒的目的，很多人的肝髒都出現了各種各樣的問題，所以大家才特别的多吃一些肝髒，可能吃什麼補什麼在科學理論上并沒有依據，大家對于吃什麼東西補肝髒及食品并沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下吃什麼東西補肝髒及食品吧。

　　清炖鲫魚

　　原料：鲫魚1條，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吳茱萸2克，黃酒50克，鹽、蔥、味精适量。

　　制法：将鲫魚去鱗及内髒，生姜切片後放魚上幾片，其餘和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹内，加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升，隔水清蒸半小時，取出藥包加入味精即可。

　　服法：佐餐食用。

　　功效：溫胃止痛，克輔治虛寒胃痛，對清水腹瀉，腹痛也有效。

　　砂仁肚條

　　原料：砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生姜适量。

　　制法：按燒菜的一般方法制作。

　　服法：佐餐食用。

　　功效：溫中化濕，行氣止痛。主治胃脘冷痛，脹悶不舒，不思飲食，嘔吐洩瀉等。

　　幹姜粥

　　原料：幹姜3克，高良姜3克，粳米60克。

　　制法：先煎幹姜、高良姜取汁，再入粳米同煮為粥。

　　服法：早晚各1劑。

　　功效：溫中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐呃逆，泛吐清水，腸鳴腹瀉。

　　冬季喝點祁門紅茶很好，養胃。特級的很有韻味，初泡分上下層次。别泡太多.

　　以上内容為我們介紹了吃什麼東西補肝髒及食品，相信大家對于這些内容都已經有了一個更為清晰的認識，我們應該日常也注意多吃一些肝髒，對于我們的肝髒也是非常有好處的，同時需要我們加強體育鍛煉，對于我們自身素質的提高也非常有幫助。

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