吃芥藍上火嗎？芥藍的營養價值有哪些-tft每日頭條

吃芥藍上火嗎？芥藍的營養價值有哪些

美食更新时间:2025-08-22 01:16:53

　　我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃芥藍會上火嗎？

　　芥藍的營養價值

　　1、芥藍中含有有機堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經，增進食欲，還可加快胃腸蠕動，有助消化。2、芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱作用。它還含有大量膳食纖維，能防止便秘。降低膽固醇，軟化血管，預防心髒病等功效。

　　吃芥藍上火嗎

　　不會上火，其味甘，性辛，具備利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。

　　了解了吃芥藍會上火嗎之後，很多人喜歡吃芥藍的人就能少了一些顧慮了，這樣我們就能很好的改善自己的飲食，讓身體變得更加的健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食長白豆角怎麼做
1、豆角切絲，在熱水裡燙一下。2、盛出豆角過涼水冷卻；加鹽、糖、大蒜拌勻；3、熱鍋燒少許油，并加入花... 2023-07-09
美食大米品種
1、大米分為三類分别是籼米、粳米和糯米，其中籼米根據收獲季節分為早籼米和晚籼米，根據長度可分為長粒籼... 2023-07-09
美食石蟹怎麼儲存
1、放在冰箱冷藏室内用濕毛巾蓋上可以放幾天，用手觸摸石螃蟹的眼睛，沒反應的就是死螃蟹。2、放在水桶中... 2023-07-09
美食玉米面白面混合饅頭做法
1、原料：面粉、新老面、食用堿、清油、溫開水、玉米面。2、面粉300g。食用堿适量（大約為兩指捏起的... 2023-07-09
美食怎麼做蝦
1、主料：新鮮海白蝦500克、土豆200克（可換成紅薯）、香芹50克、油炸花生米80克。輔料：冬筍、... 2023-07-09
美食江米糖糖麻葉怎麼做
1、面粉500克，食油150克，饴糖150克。堿适量，面肥50克。2、将溫水170克，面肥50克，饴... 2023-07-09
美食墨魚黨參湯制作方法
1、食材：黨參30克，墨魚400克，雞肉200克，料酒15克，蔥姜鹽味精胡椒粉适量。2、将黨參洗淨後... 2023-07-09
美食烤冷面怎麼做好吃
1、面皮1張、雞蛋1個、火腿腸1根、洋蔥适量、孜然粉适量、蒜蓉醬适量、甜面醬适量、白糖适量、陳醋少量... 2023-07-09
美食胡蘿蔔餡兒餃子如何做
1、食材：胡蘿蔔兩個、食用油适量、面粉100g、雞蛋1個、鹽适量、香油适量、五香粉适量、姜1塊。2、... 2023-07-09
美食如何制作東北蒜蓉粉絲蒸扇貝
1、食材：扇貝适量，粉絲适量，大蒜2-3瓣，小米辣1個，小蔥少許，蒸魚豉油1大勺，生姜1大塊，細鹽半... 2023-07-09
美食紅燒鳎目魚怎麼做
1、主料：鳎目魚适量。2、輔料：醬油适量、醋适量、料酒适量、大料适量、蔥适量、姜适量、蒜适量、白糖适... 2023-07-09
美食林蛙怎麼保存
1、活林蛙短時間保存：找個結實的紙箱，把林蛙裝在裡邊（不放水），箱子封好後紮若幹個洞，或找個泡沫箱裡... 2023-07-09
美食大黃魚宰殺技巧
1、和普通魚的殺法一樣，首先刮去鱗片，然後破開肚子掏出内髒等，最後掏出頭部的鰓即可。2、另外，黃魚因... 2023-07-09
美食做涼皮的湯汁完整方法
1、面筋就是洗面之後剩下來的面團，面筋可别丢，加入發酵粉揉一揉，發酵後上鍋蒸，就是面筋了，面筋蒸好之... 2023-07-09
美食香椿雞脯怎麼做
1、原料：雞脯2塊、香椿80克、雞蛋2隻、黃酒2大匙、白胡椒粉1小匙、鹽1小匙、澱粉适量、五味醬适量... 2023-07-09
美食涼拌酸豆角
1、豆角切絲，在熱水裡燙一下。有人喜歡先燙再切，但是生豆角容易中毒，保險起見還是先切再燙吧；2、盛出... 2023-07-09
美食蒜蓉涼拌金針菇的做法竅門
1、食材：金針菇适量、蒜末适量、醬油适量、耗油适量、鹽适量、香油适量、青紅椒适量。2、準備适量金針菇... 2023-07-09
美食面粉怎麼做好吃
1、鍋中加水，姜切絲，放入鍋中燒開，西紅柿切片放入鍋中中火煮，香菜摘洗幹淨，切段備用。2、西紅柿煮爛... 2023-07-09
美食猕猴桃屬于哪類水果
1、據傳說因為猕猴比較喜歡這種野生水果,固因此得名猕猴桃,猕猴桃是猕猴桃科植物,另猕猴桃果實和番茄、... 2023-07-09
美食如何制造酸奶
1、将鮮牛奶倒進事先用開水燙過的酸奶機不鏽鋼内膽中。2、等到鮮牛奶的溫度和手的溫度差不多的時候，向牛... 2023-07-09
美食黃金玉米紅蘿蔔汁的制作方法
1、胡蘿蔔1根，玉米2根，蜂蜜适量。2、胡蘿蔔切滾刀塊兒，放入沸水中煮制10分鐘，關火焖一會兒撈出。... 2023-07-09
美食水果如何做沙拉醬
1、所用食材：酸奶一包，檸檬一個，橄榄油适量，美式黃芥末；各類水果蔬菜2、第一步：酸奶倒入盆中，酸奶... 2023-07-09
美食怎麼做醬焖牛腩好吃
1、将牛肉切塊，放在開水中煮去血水，洗淨控幹水份待用。2、鍋中放油，油熱後将姜片，蒜瓣放入炒香後加入... 2023-07-09
美食家庭做又松又脆油條簡單方法
1、面粉300克，鹽兩小勺，發酵粉3克，白糖1小勺。2、把面粉，鹽，酵母，白糖在盆裡攪拌均勻。3、慢... 2023-07-09
美食花樣面點的做法圖解
1、小米面刀切饅頭。主料：面粉300克，小米面70克，清水130克。輔料：酵母粉2克。小米面刀切饅頭... 2023-07-09
美食簡單易學的兒童早餐
面包片煎成兩面變色，剪好。準備醬，分别裝入保鮮袋中。沙拉醬先擠成圓形的眼睛，再用巧克力擠周圍，中間放... 2023-07-09
美食綠豆沙冰怎麼做的
1、綠豆用清水淘洗幹淨，放入鍋中，倒入适量清水，用大火燒沸後轉小火滿滿熬煮約30分鐘，待綠豆外皮裂開... 2023-07-09
美食朝鮮腌肉做法
1、牛肉（米龍）500克，洋蔥500克，松肉粉150克，檸檬汁20克，淡澱粉汁100克，0度腌制4小... 2023-07-09
美食節瓜煲扇骨步驟
1、材料：節瓜适量、薏米适量、紅棗适量、姜适量、茨實适量、豬骨适量、鹽适量。2、将豬骨飛水後沖淨浮沫... 2023-07-09
美食粉蒸肉要蒸多久才熟
1、開鍋之後蒸40分鐘以上。2、粉蒸肉主要食材是五花肉，做粉蒸肉并不是蒸熟就行，而是要将裡面的肉蒸爛... 2023-07-09

tft每日頭條

> 美食

> 吃芥藍上火嗎？芥藍的營養價值有哪些

吃芥藍上火嗎？芥藍的營養價值有哪些

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注