人的形象在某些程度上預示了人們的健康，就拿白發來說，這是身體缺營養的表現，這個時候，人們需要吃一些食療方來讓白發變黑發。那麼你知道如何白發變黑發嗎？專家推薦何首烏，而何首烏加一寶可以讓白發變黑發，那麼何首烏的功效有哪些呢？

　　下面是專家推薦的一些補血烏發、抗衰老的偏方，而且都是和何首烏有關，一起來看看吧。

　　偏方一：首烏小米粥

　　何首烏又名首烏、地精、山精等，為蓼科植物何首烏的塊根。

　　何首烏味苦、甘、澀，性微溫。歸肝、腎經。能養血滋陰、潤腸通便、截瘧、祛風、解毒。

　　主治血虛頭昏目眩、心悸、失眠，肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發早白、耳鳴、腸燥便秘，久瘧體虛，風疹瘙癢，瘡癰，瘰疬，痔瘡。

　　自唐代以來，養生學家一直把何首烏作為重要的延年益壽之品。

　　宋《開寶本草》謂其能“益血氣，黑髭發，悅顔色。久服長筋骨，益精髓，延年不老。”

　　現代藥理研究已證實，何首烏具有降血脂、抗動脈粥樣硬化、促進血細胞新生、保肝、強心、抗菌、抗腫瘤、增強免疫功能、延緩衰老等作用。

　　所用材料是何首烏30克，雞蛋兩個，小米50克，白糖20克。

　　具體做法

　　将何首烏水煎兩次，取藥汁備用。小米洗淨，加上首烏藥汁及适量清水，旺火煮，打入雞蛋，改文火煨粥，粥成時加入白糖，拌勻。

　　每日1劑，當早餐趁溫熱服，可以長期服用。

　　本品具有補血益氣、潤燥美膚、烏發固齒的功效。适用于烏發美容、強身健體。

　　偏方二：首烏蒸蛋

　　本方法所用材料是何首烏100克，雞蛋兩個，蔥、生姜、食鹽、料酒、味精、豬油各适量。

　　何首烏洗淨，切成長3.3厘米、寬1.6厘米的塊。

　　把雞蛋、何首烏放入鍋内，加水适量，再放入蔥、生姜、食鹽、料酒等調料。

　　将鍋置武火上燒沸，文火熬至蛋熟。

　　将蛋取出用清水泡一下，将蛋殼剝去，再放入鍋内煮兩分鐘。

　　食用時加味精少許，吃蛋喝湯，每日1次。

　　該方法具有補肝腎、益精血、抗早衰的功效。

　　适用于血虛體弱、頭暈眼花、須發早白、未老先衰、脫發以及血虛便秘等症。

　　最适于虛不受補的患者。

　　何首烏的功效

　　解毒，消癰，潤腸通便。用于瘰疠瘡癰，風疹瘙癢，腸燥便秘;高血脂。

　　1、骨軟風疾(腰膝疼痛，遍身瘙癢，行步困難)

　　用何首烏(以有花紋者為最好)、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出曬幹，搗爛，加棗肉和成丸子，如梧子大。

　　每服三十至五十丸。空心服，酒送下。

　　2、皮裡作痛(不知痛在何處)

　　用何首烏末，姜汁調成膏塗搽，搽後用布包住，以火烘鞋底熨按。

　　3、自汗不止

　　用何首烏末，調唾液，封臍上。

　　4、腸風下血

　　用何道烏二兩，研為末。每服二錢，飯前服，米湯送下。

　　5、破傷血出

　　用何首烏末敷上即止。有特效。

　　6、瘰疬結核(或破或不破，下至胸前者皆可治)

　　用何首烏根洗淨，每日生嚼，并取葉搗爛塗患處。

　　7、癰疽毒瘡

　　用何首烏不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎開幾次後，存酒，随時飲用。

　　取藥渣焙幹，研為末，以酒煮面調成丸子，如梧子大。

　　每服三十丸，空心服，溫酒送下。

　　病愈後，藥可常服。

　　8、大風疠疾

　　用何首烏(以大而有花紋者為好)一斤，泡淘米水中七天，反複蒸、曬數次，加胡麻四兩，再蒸再曬，研為末，每服二錢，酒送下，一天服二次。

　　9、疥癬

　　用何首烏、區葉等分，水煎濃湯洗 浴。

　　此方可以解痛、生肌肉。

　　用何首烏莖、葉煎湯洗浴，也有效。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的關于何首烏白發變黑發的相關内容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了何首烏的功效，知道了如何白發變黑發，如果你還被白發困擾，不妨參考文中的内容試一下。

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