相信大家對于痤瘡這樣的症狀肯定是不會陌生的吧，痤瘡是我們常見的一種皮膚疾病，痤瘡的出現雖然不會威脅到我們的身體健康，但是痤瘡會影響到我們的容貌并且給我們帶來了很大的心理壓力，所以我們建議大家都應該重視痤瘡這樣的症狀，導緻痤瘡出現的原因有多種，其中一種就是内分泌失調，下文我們介紹一下内分泌失調痤瘡要怎麼辦。

　　每天一煲薏苡仁海帶雙仁粥。主要材料是薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。

　　嚴禁用手去擠壓粉刺，因為手上的細菌會引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉着，讓臉上的痤瘡更難褪掉。

　　不吃冰冷的東西，因為冰冷的東西易刺激脾胃，導緻脾胃失調，引起體内毒素堆積，加重痘痘的病情。還有，吃冰冷的東西時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，易使子宮卵巢的問題加重，從而使得臉上的痤瘡更嚴重。

　　在日常的飲食上适當多吃水果和蔬菜。特别是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但留意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果要少吃。

　　痤瘡的确有一定的自限性，表現在該病有一定的發病年齡和自然病程。大多數人發病的高危期是青春期，以後逐漸自行緩解和消退。但是治療還是需要的，因為：1、痤瘡常常會導緻面部的瘢痕形成，治療困難，會終生存在，非常影響美容和美觀。早期及時和正規的治療不但能明顯縮短病程而且能防止瘢痕的形成。2、很多的痤瘡發病的年齡并不一定是在青春期，相反很多人在30歲以後才發病，而且很多人的病程會持續非常長的時間，不能自行緩解。正規的治療通常能在半年到一年中消除痤瘡。

　　将100克綠豆研成細粉，倒入适量的溫開水，做成綠豆霜(呈糊狀)，裝進一個幹淨的瓶裝裡備用。每晚臨睡前，先将臉部洗靜擦幹，然後塗擦上綠豆霜适量，并以雙手食、中、無名指指腹輕輕塗抹，堅持10～20分鐘。每天使用，使用一段時間(1—2個月)後，青春痘明顯改善。

　　刺絡放血是根據病人的病情，運用特制的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最适合采用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火着起來以後必然往上蒸騰，那麼胃火向上熏蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的緻病之“火”，最終反應在臉上，就形成了痤瘡。

　　在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的皮膚疾病，那就是痤瘡了，我們知道導緻痤瘡出現的原因有很多種，上文為我們詳細介紹了内分泌失調痤瘡要怎麼辦才好，希望上文介紹的信息能給大家帶來幫助。

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