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甲狀腺腫大應注意不能吃什麼

健康更新时间:2024-12-04 14:24:52

一個良好的飲食習慣能夠保障自身的健康，也能夠對疾病起到防止作用。甲狀腺腫大是常見的一種疾病，但很少人了解此病的飲食注意事項。那甲狀腺腫大飲食要注意什麼？

甲狀腺腫大應注意不能吃什麼（甲狀腺腫大飲食注意5點）1

甲狀腺腫大飲食注意事項

1、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

2、蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。

3、維生素：因為熱量提高，所以維生素b群需求也增加，要注意補充。

4、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來源：海帶、海産為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。

5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。

甲狀腺腫大應注意不能吃什麼（甲狀腺腫大飲食注意5點）2

哪些食物會引起甲狀腺腫大

1、卷心菜

長期大量吃卷心菜可以引起甲狀腺腫大。有人研究發現卷心菜中的有機氰化物，可以影響碘化物的氧化，使甲狀腺激素合成受到影響，繼而引起甲狀腺代償性增大。

2、馬鈴薯

馬鈴薯也可以引起甲狀腺腫大，也是因為馬鈴薯中含有氰化物氰酸糖着，食後産生硫氰酸鹽，阻止甲狀腺攝取碘。

3、蘿蔔

蘿蔔含有硫脲類的緻甲狀腺腫的物質，有引起甲狀腺腫的作用。

4、大豆

久食大豆還可妨礙腸道内甲狀腺激素的重吸收，使甲狀腺激素在糞便中丢失增多，繼而引起甲狀腺激素的相對不足。

5、豌豆和花生

長期食用豌豆、花生等也有可能引起甲狀腺腫大，它們可能産生一種5-乙烯-2-硫氧氮五環的物質，此種物質有緻甲狀腺腫大的作用。

甲狀腺腫大應注意不能吃什麼（甲狀腺腫大飲食注意5點）3

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