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中醫教你怎樣喝酒不傷身？

健康更新时间:2025-02-06 04:33:10

　　很多時候，男人們聚在一起，怎能少了喝酒?甚至有很多男性認為，交朋友就是要在酒桌上交，喝酒就可以看出一個人的品性如何。但事實是，喝酒特别容易傷身，尤其是男性，酒量都比較大，久而久之身體就容易受到究竟影響而出問題。今天，小編就讓中醫來教大家如何喝酒不傷身。

　　中醫教你怎樣喝酒不傷身？

　　1.飲酒宜緩。

　　凡欲飲酒不欲速，速則沖破肺。肺為五髒之華蓋，固不得損。損即多涕洟兼患肺氣、肺痿、咳嗽之疾。若患勞風、風疳、五痔人，切須忌之。若患風人加之藥物浸酒，不令甚醉。飲酒過速，不僅傷身，還容易醉酒，從現代科學而言，飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30120

　　分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀态。

　　2.飲酒宜暖。

　　不問四時，常吃暖酒彌佳。若冬月但殺冷而已，不要苦熱，熱即傷心肺。凡是飲食皆不欲熱吃，非獨熱酒耳。酒宜熱飲，利于養胃。

　　3.飲忌空腹。

　　空腹飲酒，酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。

　　喝酒之後，最好在房間内醒酒，而不是去戶外醒酒。因為喝酒之後最忌諱的就是被風吹。不但會讓四肢寒冷，而且還容易手足癱瘓。特别是醉酒者，如果外面天氣特别冷，不小心在戶外醒酒時睡着，恐怕還容易出現生命危險。

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