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豐胸減肥湯有哪些？

健康更新时间:2024-07-28 16:23:50

　　美眉們都希望自己的身材更好一些，這樣才能更有魅力和氣質，尤其是要有豐滿的胸部。其實豐胸的方法有很多，除了采用運動的方法來豐胸外，還可以采用飲食療法。不少食物都具有明顯的豐胸效果，如木瓜還是比較常見的，當然了一些食譜也不少，那麼豐胸減肥湯有哪些？

　　一、豆腐瘦肉湯

　　1、姜片切絲、豆腐切塊

　　2、瘦肉切片，過水備用

　　3、将500ml的水注入鍋中煮開後，放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等同煮，用大火煮5分鐘後，再轉小火煮10分鐘

　　4、放入瘦肉片與做法3中，轉大火煮開後即熄火，焖2分鐘即可。

　　功效：腹部脂肪肥厚、水腫

　　二、洛神山楂瘦身湯

　　材料：山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖适量

　　做法：

　　1、将所有材料加入600ml的水煮開，小火繼續熬煮15分鐘

　　2、加适量冰糖煮化，慮去殘渣即可。

　　功效：通便、減肥、治青春痘

　　山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、内酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

　　一、山藥豬蹄豐胸湯

　　材料：600克新鮮山藥200克豬蹄10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml)

　　做法：

　　1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。

　　2、取适量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗淨去油。

　　3、将2000ml水注入鍋中，放入所有材料，大火煮10分鐘後轉小火炖2-3小時即可

　　功效：豐胸潤膚、補氣

　　山藥原名薯蓣，補而不滞，不熱不燥，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎隻能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。

　　通過上面的介紹，大家對豐胸減肥湯有哪些也都很清楚了。既能豐胸還能減肥自然是美眉們最為渴望和關注的，因此平時注意适當的改善生活方式，做到合理膳食的同時，養成運動的好習慣，長期堅持下來之後，就能取得不錯的效果了。

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