在我們的生活中，很多人總是因為工作太忙或者晚上已經躺下不願意起夜上廁所，喜歡憋尿，但這樣的行為對人體健康是非常不利的。一個人尿液得不到及時的排出，就容易損害腎功能，因為膀胱所儲存的尿液是有限的。體内的毒素不及時排出，可能會引發一系列疾病，那麼究竟憋尿對身體有哪些影響？
1.當心尿毒症
衆所周知，膀胱的存儲空間是有限度的，當人體的尿液達到一定儲存極限時，膀胱容易被憋爆，後果将不可設想；當尿液儲量一旦超過膀胱的空間時，尿液就會向輸尿管倒流，時間長了可能會引發常見疾病——尿毒症，同時膀胱的括約肌也會變得松弛。所以大家一旦有了尿意，一定要及時去衛生間排出。
2.尿路感染
尿液是人體經過代謝後剩下的液體，裡面會含有各種代謝廢物，包括各種細菌等，所以衛生間是含細菌最多的地方之一。不論是男生還是女生，如果經常性、長時間地憋尿，會引發尿路感染。此外，排尿有一個好處，可以沖刷一些圍繞在尿道周圍的細菌，如果憋尿過多，細菌不能被沖走，也會引發泌尿生殖道感染，這在女性更為常見。
3.不孕不育
女人的生理結構跟男人不同，女人的尿道跟内生殖器官同處于盆腔，憋尿時膀胱處于充盈飽滿狀态，容易壓迫子宮，如果長期如此壓迫，子宮就難以恢複到以前的位置，會影響經血排出，容易導緻痛經。如果壓迫到骶骨前面的神經叢，嚴重的可能會引起不孕症。
4.膀胱癌
尿液長時間在膀胱停留，尿液裡的有害物質會長期刺激膀胱壁，增加患膀胱癌的風險。
5.損傷神經
一個人如果養成憋尿習慣，排尿時就會出現尿頻、尿不淨、下腹部疼痛等感覺，這是因為膀胱過度盈滿，壓迫到控制排尿的神經。情況嚴重甚至會造成尿失禁。
6.腎衰竭
有些人一旦得了急性膀胱炎，會出現尿液逆流，當這些帶有細菌的尿液逆流回腎髒，可能就會引發水腎、急性腎盂腎炎，不但會影響腎的功能，未來還有導緻腎衰竭甚至是洗腎的命運。
所以憋尿是一種不好的生活習慣，尤其在冬天最為常見，很多人因為天氣冷就不願意起夜上廁所，憋到第二天在解決，這是很不好的，不管是任何時候都要及時排尿，這樣才有助于身體健康。
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