哪些蔬果最髒哪些最幹淨？一篇文章理清楚-tft每日頭條

哪些蔬果最髒哪些最幹淨？一篇文章理清楚

健康更新时间:2024-07-21 17:21:29

　　夏季天氣炎熱，各種當季水果蔬菜逐漸上市，特别是在南方，各種蔬果種類繁多，而在衆多的蔬果中，有一些比較常見的蔬菜水果卻是最髒的，很多人認為洗水果是一件小事情，用水清洗就可以，卻不知這幾種蔬果最髒要注意。

　　哪些蔬果最髒？

　　1、樹莓

　　樹莓是比較昂貴的水果，它酸甜的好吃，受到很多人青睐，但大部分人在購買時會發現樹莓上有很多類似小絨毛的小刺，在清洗時因為不敢用力清洗而洗不幹淨，其實這些附着的物質以及絨毛是帶有微生物，是種比較髒的水果，所以在食用之前需清洗幹淨，可以用小蘇打泡洗。

　　2、草莓

　　草莓的肉非常軟，而且在食用時讓人有一種甜蜜的感覺，但草莓也是很髒的一類水果，它表面上類是芝麻點的物質裡面藏有很多髒東西，很多人在清洗時因為清洗不幹淨，讓這些物質進入身體。

　　3、桃子

　　在夏季是桃子上市的季節，而桃子表面有很多絨毛，這些絨毛帶有細菌，如果帶皮食用會将細菌進入身體，因此，要注意在清洗桃子時用鹽搓洗一遍，再将桃子表面的絨毛洗幹淨，不會讓桃子看起來髒髒的。

　　4、楊梅

　　因為表面看起來沒有東西，很多人在食用時是直接開吃，但其實楊梅是非常髒的，有些在清洗後會有小蟲子出現，這是因為楊梅表面沒有果皮保護，會存在寄生蟲，所以在吃時先将楊梅放在鹽水中浸泡15分鐘，并且用清水沖洗才可以食用。

　　哪些蔬果最幹淨？

　　有調查檢測發現農藥殘留物質比較少且幹淨的，并且排名第一的是牛油果，接下來是玉米、菠蘿、洋蔥、木瓜等，這些食物表面看起來不幹淨，但卻是農藥殘留物最少的，也是最安全最幹淨的蔬果，這些蔬果在食用時隻需要用溫水清洗即可，或者加鹽放在水裡浸泡，去除表面養東西即可。

　　溫馨提示

　　在平時食用蔬果前要先了解清楚，并且将其徹底清洗，才能保證蔬果的幹淨，特别是一些表面看起來幹淨的水果。上面這幾種針對相同方法進行清洗才能避免食用後帶來傷害，畢竟目前大部分水果蔬菜都需要使用農藥，清洗幹淨才能将傷害降到最低，特别是長時間進食時，不要讓最有營養的蔬果變成傷害身體的食物。

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