苦瓜茶是生活中很多人都經常飲用的茶品，因為他們聽說喝苦瓜茶能夠降低血糖的濃度。那麼喝苦瓜茶真的能降血糖嗎？答案當然是肯定的，苦瓜茶能夠降低血糖的原理，是因為它含有苦瓜皂貳、苦瓜多肽一P等能有效降低血糖的成分。
一、苦瓜茶能降低血糖！
食用苦瓜平穩血糖，是不少糖尿病患者的經驗之談。飲用苦瓜茶同樣有平穩血糖、降低血糖值的功效。
苦瓜茶含有天然的“植物胰島素”，可以改善胰腺功能，促進血液中的葡萄糖分解，将多餘的糖轉換為熱量，平衡體内脂肪和熱量。除此以外，苦瓜茶内的成份，還可以修複人體B細胞，長期飲用，可以保持血糖平穩，是糖尿病人，天然的降糖口服液。
對于糖尿病患者，咽喉幹渴是經常出現的症狀。剛喝水沒多久，又渴了，感覺怎麼喝水都止不住口渴的感覺。多喝水是好，但尿量也增加。大量的水份，将身體還沒來得急吸收的營養物質也帶走了。身體越喝，越虛！
其實糖尿病人之所以會經常幹渴，是因為唾液腺功能弱。而苦瓜茶中的苦味素，有促進唾液分泌，緩解幹渴的作用。幹渴幹渴得到緩解，飲水量少了，尿量少了，微量元素、營養物質在體内停留的時間長了，更有助于身體吸收營養物質。
二、苦瓜茶降血糖的效果
苦瓜茶降血糖的效果顯着。近幾年，已有研究表明，苦瓜含有苦瓜皂貳、苦瓜多肽一P等能有效降低血糖的成分。
飲用苦瓜茶，可以刺激體内的胰島素、葡萄糖代謝酶的分泌，提高胰島素的敏感性，有促進葡萄糖的分解的作用。
現在不少降血糖的藥物都會從苦瓜中提取這些有效的成分。由此可見，苦瓜茶的降血糖效果已經得到社會各界的認可。但畢竟苦瓜茶裡降血糖成分的含量是有限的，所以在血糖特别高的時候，還是通過藥物降血糖，更加安全有效。
對于糖尿病患者而言，經常飲用苦瓜茶，可以保持血糖穩定，對于糖尿病有輔助治療的作用。從中醫的角度上講，苦瓜茶可以清心明目，所以對于糖尿病引起的視力下降，也有非常好的緩解作用。
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