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生山楂泡水喝的功效是什麼

美食更新时间:2024-11-17 22:17:18

　　一說起山楂，相信朋友們都不會覺得陌生。市場上不僅能夠經常見到各種各樣的山楂片出售，而且生山楂的果實也是随處可見。通常沒有食欲、消化功能不好的朋友都會買些山楂片來吃，而生山楂不僅可以入藥，還可以用來泡水喝。今天要為大家介紹的就是生山楂泡水喝的功效都有哪些。

　　1、促消化。山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。如果出現腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會緩解這種情況。

　　2、降血脂。山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以适當吃一些山楂，但是氣虛的人則應該盡量不吃或少吃山楂。

　　3、利尿。山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現便秘的人可以适當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。

　　山楂的食療方

　　1、山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶，久服可降低血脂、血壓，防治冠心病。

　　2、山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶，或者制成菊楂決明散，能潤腸通便、降壓降血脂，适于高血壓兼冠心病患者飲用。

　　3、山楂15克、荷葉12克，用水煎代茶制成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴張血管，适于高血壓兼高血脂患者飲用。

　　4、山楂10克、肉桂6克和紅糖适量，可制成桂皮山楂煎、能溫經散寒、活血化淤，适用于婦女有寒邪，月經延期及痛經。

　　通過上述内容的介紹，相信大家對于用生山楂來泡水喝的功效都已經有了一個更加清晰的了解。山楂一直以來都是幫助消化、促進食欲的食品之一，而用生山楂泡水不僅不會影響到這些功效，還能夠起到降血脂以及利尿的藥物療效。有需要的朋友不妨試一試。

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