春季養生藥膳湯有哪些？-tft每日頭條

春季養生藥膳湯有哪些？

美食更新时间:2025-07-06 20:21:28

　　春季是萬物複蘇的季節，而對于我們人類來說也是進行養生的大好時節。現如今說起養生大家都很了解，很多人也在進行一些養生的鍛煉，比如說飲食、瑜伽等。但是今天小編主要來說一下适合大家在春季養生的藥膳湯，如果以前沒有嘗試過得朋友現在可以來看一看哦！

　　春季養生藥膳

　　1豬皮紅棗湯

　　組方：豬皮500克，紅棗250克，冰糖适量。

　　制用法：将紅棗放入鍋中，加水适量文火煮透以表皮無皺紋為度，撈出。再将豬皮洗淨，放入鍋内煮成稠黏湯後，下紅棗、冰糖，煮沸即成。佐餐食之，每日l劑。

　　2小薊車前草粥

　　組方：小薊1 5克，車前草30克，大棗1 0枚，豬皮50克，大米100克。

　　制用法：将小薊、車前草、豬皮水煎取汁，加大米煮粥服食，每日l劑。

　　3墨旱蓮茅根阿膠粥

　　組方：墨旱蓮、白茅根各30克，阿膠10克，大米50克，白糖适量。

　　制用法：将二藥布包，水煎取汁，同大米煮粥，待熟時調入搗碎的阿膠及白糖，再煮一二沸服食，每日1劑，7天為1個療程，連續1-2個療程。

　　4當歸杞子豬肝湯

　　材料：當歸、杞子各10克，胡椒、紅花、肉桂各1克，豬肝150克，生姜2片。

　　烹制：各物分别洗淨，藥材稍浸泡;豬肝切為薄片，用清水浸泡半小時。先把藥材下瓦煲内，加清水1500毫升，武火滾沸後改文火煲約1個小時，棄藥渣留藥液，改武火下豬肝，滾至剛熟，下鹽、油便可。

　　春季藥膳湯的做法和種類還有很多，但是小編以上提到的都是一些比較簡單的方法。雖然藥膳養生的方法不錯，但是因為每個人的身體素質都有差異，具體适合用哪種藥膳湯需要各位去正規的醫院詢問醫生，根據醫生的建議運用藥膳才是安全的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食百果之王是什麼水果
百果之王有14種水果，分别是：西瓜、桃子、木瓜、荔枝、櫻桃、菠蘿、香蕉、檸檬、芒果、榴蓮、梨、李子、草莓、哈密瓜。這些水果都有着豐富的營養價值，所以被稱之為百果之王。熱帶果王是榴蓮，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特别适合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質... 2023-06-30
美食吃猕猴桃的功效有哪些
1、降低膽固醇：果膠可降低血中膽固醇濃度。2、促消化：膳食纖維能夠降低膽固醇、幫助消化、防止便秘、清除體内有害代謝物。3、增強體質：猕猴桃促進新陳代謝，協調肌體機能，增強體質，延緩衰老。猕猴桃被譽為“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，營養豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、... 2023-06-30
美食自然光色溫多少k
一般在3000K-6500K。LED自然光：天然光源和一般人造光源直接發出的光都是自然光。它包括了垂直于光波傳播方向的所有可能的振動方向，所以不顯示出偏振性。LED的光線就是自然光。色溫定義：光源發射光的顔色與黑體在某一溫度下輻射光色相同時，黑體的溫度稱為該光源的色溫。色溫是照明光學中用于定義光源顔... 2023-06-30
美食米飯放一晚上還能吃嗎
如果儲存在冰箱中是可食用的，如果儲存在常溫下是不可食用的，因為此時白米會變酸變壞，吃了之後容易腸胃不适。大米是中國人日常飲食中的主角之一，也是中國南方的主食。大米可以混合五種口味，幾乎可以提供全身所需的所有營養。米飯：米飯是中國、日本和朝鮮等東亞地區最主要的糧食，口味香甜，可與五味調配。米飯的問世，... 2023-06-30
美食面包冷凍可以保存多久
一個星期。面包也寫作麺包，一種用五谷（一般是麥類）磨粉制作并加熱而制成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料，加水調制成面團，經過分割、成形、醒發、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品，保存時間過長容易使面包口感變硬。通常，提到面包，大都會想到歐美面包或日式的夾餡面包、甜面包等... 2023-06-30
美食紫薯如何看出好壞
1、不要挑圓滾滾的，要挑長條形的，優先挑選紡錘形狀的紫薯味道要好一些。2、表面看起來要光滑，外皮有黑斑的不要，做熟了有怪味。爛紫薯有毒不要挑。3、好的紫薯聞起來沒有黴味，發黴的紫薯含酮毒素，不可食用。4、不要買表皮呈黑色或褐色斑點的紫薯，紫薯顔色越深越好。5、發芽的紫薯雖不似馬鈴薯有毒，但口感較差。 2023-06-30
美食韭菜餡餅怎麼做又薄又軟
用料：中筋面粉300克、韭菜300克、雞蛋3顆、鹽7克、香油2湯匙、紅薯粉條80克、蚝油1湯匙、花生油1湯匙。1、面粉添加3克鹽拌勻。2、面粉分成兩部分，一半用開水和面，另一半用溫水和面，後将兩種面混合。3、揉成面團，比平時包餃子的面軟一點，靜置醒面。4、紅薯粉條開水煮熟，韭菜清洗幹淨。5、炒鍋中加... 2023-06-30
美食春筍炒五花肉怎麼做
用料：五花肉250克、春筍3根、蒜米4瓣、辣椒1個、鹽2克、生抽5克、蚝油10克、食用油20克、蔥花适量。1、春筍剝皮，準備好五花肉。2、春筍有顔色的部分切下來，隻要白色根部。3、春筍切成薄片。4、燒一鍋熱水，放入竹筍片焯水。5、竹筍撈出過涼水後瀝幹水分。6、蒜米、蔥花、辣椒切碎。7、五花肉切薄片。... 2023-06-30
美食紫薯的功效與作用
1、減肥瘦身：紫薯能夠幫助減肥瘦身。紫薯的熱量較低，且幾乎不含脂肪、膽固醇，吃紫薯不僅不會發胖還能夠幫助減肥，防止糖類在體内轉變成脂肪儲存。2、防治便秘：紫薯能夠防治便秘。因為紫薯中含有的纖維素能夠促進腸胃蠕動，幫助清理腸道内環境，有效保證腸道清潔，大便的順暢，及時排出體内的毒素以及其他有害物質，防... 2023-06-30
美食陳皮紅豆糕如何做
1、選優質紅豆，泡一晚上，水棄掉。2、陳皮泡軟,将裡面的桔刮去,桔囊刮去才不會苦澀。3、将水，紅豆放... 2023-06-30
美食杭椒的功效與作用
緩解疲勞：杭椒具有消除疲勞的的重要作用，而且杭椒中還含有能促進維生素C吸收的維生素P，就算加熱維生素C也不會流失。解熱、鎮痛：辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。增加食欲、幫助消化：杭椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促進食欲，幫助消化。淨化血液：杭椒的綠色部分來... 2023-06-30
美食土豆怎麼燒好吃
1、五花肉切塊，土豆去皮切塊備用。2、鍋中放油，油溫燒至五成熱，放入五花肉，中小火煎至七成熟。3、鍋中放油，加入冰糖，小火炒糖色，倒入五花肉，翻炒均勻。4、加入清水，大火煮沸轉中火煮30分鐘。5、倒入土豆塊，翻炒均勻，加入生抽，鹽，小火炖15分鐘。紅燒肉：紅燒肉是一道著名的大衆菜肴，各大菜系都有自己... 2023-06-30
美食魚肚是什麼
1、魚肚又叫魚膠、白鳔、花膠、魚鳔。魚肚有黃魚肚、回魚肚、鳗魚肚等，主要産于我國沿海及南洋群島等地。... 2023-06-30
美食炒泥鳅怎麼做
用料：泥鳅1000克、蔥适量、姜适量、蒜适量、幹辣椒20克、花椒10克、麻椒10克、食鹽适量、食用油20毫升、雞精适量、白糖适量、生抽适量。1、新鮮泥鳅由于黏液，很難處理，可先套上塑料袋或者蓋子，撒一些食鹽在盆中。2、剪掉頭部，腹部從尾部到頭部從中間剪開，然後用清水洗淨内髒。3、平底鍋入油，倒入清洗... 2023-06-30
美食九節蝦幹怎麼做好吃
用料：南豆腐250克、蝦幹30克、胡蘿蔔半根、香蔥适量、生抽2勺、白糖1茶匙、醋、水适量、鹽适量、香油。1、蝦幹比較鹹幹，提前用清水浸泡多投洗幾次去鹹味。2、豆腐切小方塊兒。3、胡蘿蔔切小丁，小蔥切碎。4、白糖、醋、生抽、鹽、水、香油裝入小碗調成汁。5、豆腐裝入碗裡。6、胡蘿蔔丁撒在豆腐上。7、放上... 2023-06-30
美食紅燒鱿魚怎麼做好吃又簡單
主料：鱿魚2個，輔料：油一勺，鹽一撮，胡蘿蔔一個，黑木耳一把，青椒幾個，大蒜幾顆，生抽2勺，澱粉1勺。1、木耳用冷水泡發後，仔細清洗幹淨，撕成碎片。姜蒜和辣椒、胡蘿蔔都切片備用。鱿魚洗幹淨後将表面的皮撕幹淨。2、鱿魚的裡面先斜切出均勻的紋路，然後再切出十字交叉的花紋。将打好花刀的鱿魚切成三角形小塊。3、取一個空碗，加生抽、胡椒粉、澱粉和鹽，倒入少許清水，調成料汁。4、鍋中燒開水，倒入鱿魚片，5秒鐘 2023-06-30
美食蓮霧有籽嗎
蓮霧有籽，蓮霧的籽頂端扁平，下垂狀表面有蠟質的光澤，可以食用。蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、钼等微量元素，被譽為“水果皇帝”。蓮霧挑選方法：1、從大小上看：一般以幾粒一台斤為準，4粒以下一台斤為上品，4-5粒一台斤為中上品，5-... 2023-06-30
美食山藥片怎麼炒
主料：山藥300克、花生油10克、鹽3克、白醋5克、白醬油5克、辣椒适量、大蒜适量。1、山藥削皮洗淨切片。2、切好的山藥片用清水洗淨。3、大蒜瓣切碎，辣椒切碎備用。4、白醋，白醬油倒進小碗，再倒進等量的清水拌勻成調味汁。5、鍋裡倒入适量花生油放辣椒炒香後倒進山藥片。6、倒進調好的味汁，快火翻炒使山藥... 2023-06-30
美食煎餅的發源地
山東。煎餅是中國北方地區傳統主食之一，起源于山東，曆史悠久，晉代《述征記》、唐代《唐六典》等古籍中均有記載，口感筋道，食後耐餓。煎餅是小麥經水充分泡開後碾磨成糊狀，攤烙而成，舊時多由粗糧制作，各地做法、食法略有變化。煎餅水分少，可厚可薄，便于與其他食品搭配，衍生出了菜煎餅、煎餅果子等著名小吃。煎餅種... 2023-06-30
美食甲魚蛋為什麼要鹽水泡
甲魚蛋的蛋白跟雞蛋不同，怎麼煮都不會凝固。通過加鹽浸泡的方法可以讓蛋白凝固。煮蛋時，水開之後用慢火煮，煮５分鐘左右即可。鼈蛋，是母鼈産下的卵，又名甲魚蛋。千年王八萬年龜，因鼈被叫做王八，所以它們下的蛋也被稱為王八蛋，有人喜歡稱它為王八蛋，帶有一些風趣的稱呼。母鼈下的蛋，分為受精蛋和無受精的，甲魚養殖... 2023-06-30
美食如何滅鼠
1、以鼠治鼠法：将黃豆在水中浸泡一兩個小時，使其吸水發芽，随後将泡過水的黃豆塞進被活捉老鼠的屁股内，再放走老鼠。很快黃豆在其體内發芽、膨脹，痛不欲生的老鼠會發狂，并不停地咬其它同類，瘋掉的老鼠戰鬥力非常強，能咬死同窩的其它老鼠，而再過兩三天，該老鼠也會因無法排洩而死掉。2、水泥滅鼠法：将大米、玉米、... 2023-06-30
美食鴿子炖胡蘿蔔的功效
1、提高免疫：鴿子炖胡蘿蔔湯中含有豐富的蛋白質，而蛋白質是建造和修複身體的重要原料，人體的發育以及受損細胞的修複和更新，都離不開蛋白質。因此适量吃鴿子炖胡蘿蔔湯，對于維持免疫機能、增強機體免疫力有幫助。2、強筋壯骨：鴿子炖胡蘿蔔湯中含有豐富的維生素D和鈣、磷等成分，能夠促進兒童的骨骼發育、預防成人的... 2023-06-30
美食老婆餅的家常做法
1、用料：面粉500克、豬油200克、水125克、熟面50克、肥肉粒40克、椰蓉80克、花生80克、... 2023-06-30
美食紫色菜有哪幾種
菜苔：菜苔是一種營養比較豐富的一種蔬菜，含有多種的纖維素、糖類、礦物質等，其中含有的一些葉黃素和維生素，能對人體起到消暑解熱，保護肝髒，增強人體免疫力的功效。苋菜：苋菜菜身軟滑而菜味濃，入口有一股清香的味道，莖葉為紫色和綠色，含有豐富的蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，粗纖維等營養物質。紫甘藍：紫甘藍又叫紅... 2023-06-30
美食小蛋糕怎麼做
1、食材：面粉100g、雞蛋3個、黃油2塊、白糖60g。2、面粉和白糖倒入小盆中，攪拌均勻。3、黃油... 2023-06-30
美食金桔冰糖能保存多久
看情況。若是将金桔冰糖存放在常溫下，溫度變化多端，保存的時間可能會有所縮短，一般隻能保存7-10天，若是存放在冰箱冷藏區，保存時間較長，因為冰箱溫度較低，多為4-6℃之間，能夠在一定程度上抑制細菌等有害物質的滋生，一般可保存15-25天。熬的冰糖金桔怎麼保存：熬的冰糖金桔一般建議存放在冰箱冷藏區。冰... 2023-06-30
美食春筍跟雪菜怎麼炒
用料：雪裡蕻150克、春筍3根、油20克、高湯1/2碗、水澱粉3勺。1、春筍去皮洗淨，根部多切掉一點，口感會嫩一點。2、把筍對半剖開，斜滾刀切片備用。3、放入開水中焯水30秒。4、雪菜洗淨後切成粒，将其放水裡浸泡，去掉部分鹹味瀝幹備用。5、起油鍋，熱鍋熱油把雪菜煸香備用。6、另起油鍋，放春筍翻炒。7... 2023-06-30
美食炒木耳菜花怎麼做
用料：菜花500克、木耳100克、油适量、鹽3克、糖2克、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、姜8克、八角1個、桂皮3克、大蒜10克。1、花菜洗淨後，切成小朵，用鹽水浸泡10分鐘。2、木耳泡發洗淨，撕成小片。3、起鍋，把八角、桂皮、姜蒜爆香。4、花菜入鍋，中火開始慢慢煸炒。5、當炒到花菜表面可以見到微焦黃時，放... 2023-06-30
美食醬油肉怎麼蒸好吃
用料：醬油肉150g、鮮香菇四朵、雞蛋一個。1、首先準備好所有食材。2、鮮香菇去蒂洗淨之後切成薄片。3、醬油肉用溫水洗淨，切成薄片，切的越薄口感越好。4、将鮮香菇平鋪在深盤内。5、再均勻鋪上醬油肉，中間位置稍微凹進去一點，用來擺放雞蛋。6、加入雞蛋。7、均勻撒上一小勺細砂糖，淋少許料酒，放入蒸箱。8... 2023-06-30
美食白粥隔夜可以吃嗎
可以，但不建議食用。雖然隔夜粥是可以吃，但是食用過多對身體還是會有影響，隔夜的粥，因為存放的時間比較長，粥表面容易滋生細菌等微生物，會積累體内毒素，對身體健康産生影響，還有可能會引發腸胃不适等症狀，一般不建議飲用隔夜粥，盡量做到做多少吃多少。晚上熬的粥要怎麼保存：1.将晚上熬好的粥，先放涼，不要往裡... 2023-06-30

tft每日頭條

> 美食

> 春季養生藥膳湯有哪些？

春季養生藥膳湯有哪些？

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注