很多溺水事故出現就是由于很多人不知道如何在溺水的時候來進行自救，自救是很重要的，它可是可以幫助我們在遇到溺水事件的時候将心态冷靜下來，這樣好有機會讓自己自救，也給了别人救援的時間，這樣自己的性命還有可能因此而保住了，生命是可貴的，每個人的生命就隻有一次，如果溺水不知道如何自救的話就隻有喪命了，那麼溺水時該如何自救呢？
如果不幸溺水，首先必須保持冷靜，不要驚慌失措。
首先你要相信人在水中是可以漂浮的，即使不會遊泳，落水後人體也是随着水的浮力起伏。
不要在水中胡亂撲騰，一定要保持體力，順着水的起伏，腳用力向下蹬，手向下劃水，當頭露出水面時盡量呼吸空氣。
如果附近有人，可以大聲呼救;如果附近沒有人，這時就要尋求自救。
當救援人員展開營救時，一定要冷靜，按照救援人員說的去做，當救援人員靠近時，千萬不要一把抱住救援人員，如果這樣後果很嚴重，可能不僅救不了你，救援人員也會有生命危險。
四周無人情況下，就要展開自救了，首先看好方向，深吸一口氣後憋住，手和腳同時劃水。(不會遊泳的人憋氣後也可以短暫的漂浮在水面)。當氣盡後，不要緊張，待露頭時繼續之前的動作直至岸邊。
我在溺水的時候究竟該如何來自救呢？這些就是自救的一些好方法，這個自救就是為了争取自己存活的幾率，也是等待救援的時間，在救援人員來臨的時候自己才精疲力盡的話也是有一線生機的，不要以開始就一直掙紮，這樣很容易耗盡自己的體力，讓自己沒有呼救的聲音，别人也無法聽到。
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