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男人結婚後那東西竟會越變越大

健康 更新时间:2024-12-23 10:30:28

  婚前,他溫文爾雅,在你面前聲音都不敢太大。結婚後,發現人完全不一樣了,經常亂發脾氣,這到底是什麼原因呢?男人脾氣越來越暴躁有六大原因。

  1、睡眠問題

  大約50%的壞脾氣老闆都是睡眠不足造就的,他們會因為睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫,對下屬無情斥責。普通員工也一樣,因為睡眠不足,有39%的人會脾氣暴躁,19%的人在工作中非常容易出錯。

  如果兩天兩夜不睡覺,大腦就會重啟,并将控制中樞從平時的“冷靜理智”的控制區轉向了“緊急狀态”的控制區,這個控制區讓人的行為模式切換為更直覺的“戰鬥逃跑”模式,導緻脾氣變得急躁。

  2、雄激素減少

  雄性激素在二三十歲時分泌最為旺盛,之後逐漸減少。男性在20歲~60歲這四十年内,雄性激素分泌量減少了1/4。當雄性激素減少時,男人也有更年期問題,情緒波動、易怒和孤僻是最常見的更年期症狀。

  3、肉類食用太多

  肉食使人情緒暴躁有三個原因:首先肉類中的動物蛋白會使大腦中的“色氨酸”含量減少,而導緻人的情緒急躁,有侵略、好鬥的傾向;

  肉中含有的大量飽和脂肪酸會讓血壓升高,血壓升高是情緒不穩的重要誘因之一;肉類會導緻鈣離子含量下降,血液中的鈣是情緒的降溫劑,鈣離子的減少增加了暴躁易怒的幾率。

  4、經常不吃早餐

  研究發現,不吃早餐讓男人的情緒和視覺空間記憶變差,但對女人則沒有影響,科學家認為這和不吃早餐造成的大腦能量供應不良有關。

  5、吃太多垃圾食品

  英國科學家曾對垃圾食品做了一次試驗,他們将男性試驗者分為兩組,一組補充真正均衡、營養的飲食,一組隻給炸薯條和雞肉漢堡,一年後,發現隻吃炸薯條和雞肉漢堡的那組男生變得壞脾氣、而且暴力。

  科學家發現,這和一種叫做“Ω-3 ”的脂肪酸有關,長期吃垃圾食品的人大腦中會缺少這種脂肪酸,從而使大腦失去靈活性,控制情緒的能力受損,導緻增加暴力傾向。

  6、壓力太大

  壓力是男人壞脾氣的最重要因素。在壓力狀态下,男人會處于一種戰鬥狀态,身體中兒茶酚胺會更多,從而增加人的戰鬥力。過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加,從而損傷肝細胞。這也就是中醫說的怒傷肝。

  男人,不管你是因為什麼原因導緻現在的大脾氣,但是必須得告誡你一下,最好還是收斂收斂。雖然壞脾氣可能會讓你威風一時,但是長久下去,你就會後悔了,因為你的身體已經被各種病折騰得快不行了。

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