長期喝苦丁茶有什麼副作用-tft每日頭條

長期喝苦丁茶有什麼副作用

美食更新时间:2025-04-24 17:35:48

　　苦丁茶具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。被國内外的消費者譽為保健益壽茶，是天然的有益身體的功能性植物飲料，長期飲用是沒有副作用的。但苦丁茶并非人人适合，風寒傷風、體質虛寒、經期女性、新産婦等人群，飲用苦丁茶導緻氣血淤積，身體更加虛弱，不利于身體恢複，弊大于利。

　　苦丁茶的副作用是什麼

　　而苦丁茶的副作用主要是針對不能飲用的人群而産生的現象。

　　1、老年人和嬰幼兒：老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱，而苦丁茶的功效強，常飲會引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症狀。

　　2、患感冒的人：秋冬季是感冒的高發季節，患有感冒的人可吃些溫熱的食物，如生姜、荊芥等賴驅寒，此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利于感冒的治愈。

　　3、虛寒體質的人：虛寒體質的人若常喝苦丁茶會損傷體内陽氣，甚至會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀。

　　4、經期女性和産婦：女性月經期處于失血狀态，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導緻氣血受寒而凝滞、經血排出不暢，引發痛經甚至月經不調。

　　5、腸胃不好的人：腸胃不好的人平時就應少吃些性涼的食物，苦丁茶更會加重腸胃患者腹脹、腹痛等症狀。

　　沖飲苦丁茶要用開水，選用水質好的優質水，在瓷器或陶器中沖泡，味道更佳。苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點，對于心腦血管疾病的患者有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睐。苦丁茶由枸骨、大葉冬青這些植物制成，枸骨具有抗生育的作用，因此備孕和懷孕的女性最好不要喝。

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