擁有豐滿的胸部相信是每位成年女性的夢想，有什麼方法可以來豐胸呢？
小編認為，豐胸的方法很重要，應要科學正确，這樣才不會有副作用。
今天，就為大家盤點女性豐胸的食物和食療方，一起來看看吧。
女性豐胸的食物
卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促進雌激素作用的功效，并能增強維生素D的作用，可抑制體内鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。
雞肉。雞肉富含蛋白質，脂肪含量低，正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動，有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質，愛美的女性可以适當多吃一些。
大豆及其制品。大豆中富含蛋白質和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對女性健康有益。推薦每天喝一杯豆漿，或者吃一塊豆腐。
接下來，還有具有豐胸效果的食譜，别錯過了。
[女性豐胸的食譜]
黃魚豆腐湯
材料：一條黃魚（或者鲫魚）、一塊韌豆腐。
做法：把魚去除内髒和魚鰓，洗淨；鍋裡裝水，把魚放入鍋中小火炖至魚肉熟；加入豆腐，再炖10分鐘；加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
特點及功效：魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。
這個湯有美白、養血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所緻的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。
歸耆雞湯
材料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1隻，水4碗。
做法：将雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火煮開；放入黃耆，和雞腿一起炖至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
特點及功效：當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，經期喝也可以哦！在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。
木耳紅棗湯
原料： 豬裡脊肉100克、黑木耳10克、紅棗8個、姜片、料酒1大勺、鹽适量。
做法：
1、先将豬裡脊肉洗淨切成絲；
2、将黑木耳泡發後去掉根部，洗淨，也切成粗絲；棗洗淨切成兩半，去掉棗核；
3、鍋中放水，把豬裡脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、姜片一起放入鍋中；
4、加料酒，用大火燒開，再轉小火煮20分鐘；
5、用勺撇去湯表面的浮沫，然後加鹽調味即可。
此方這樣搭配，有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。
飲食豐胸是最安全的方法，不如來試試看吧。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
