平時我們在洗澡或是遊泳的時候，稍有不慎沒有将耳朵中的水清理出來，就容易讓耳朵進水發炎，耳朵進水發炎以後不光會引起鼻窦炎，還會因為耳朵發炎引起中耳炎，為自己的聽覺帶來障礙，很多人喜歡在洗完澡後，用挖耳勺去挖耳朵，可是大家卻不知道，這樣會給耳朵帶來多大的傷害，那麼耳朵進水發炎怎麼辦呢？
自療注意事項
（1）積極治療鼻咽部疾病，以免病菌進入中耳，引發炎症。
（2）不能強力擤鼻和随便沖洗鼻腔，不能同時壓閉兩隻鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。
（3）挖取底部耳垢，應十分小心，宜先濕潤後才挖，避免損壞鼓膜。
（4）遊泳上岸後，側頭單腳跳動，讓耳内的水流出，最好用棉簽吸幹水份。
（5）急性期注意休息，保持鼻腔通暢。
（6）患慢性中耳炎者不宜遊泳。
（7）加強體育鍛煉，增加休質，減少感冒。
（8）忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
（9）不要服熱性補藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。
（10）多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。
（11）小蟲進入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小蟲後捉取。
自治療法
1．成藥自療法
（1）頭孢拉定膠囊，每次1－2粒，每日4次。
（2）龍膽瀉肝丸，每次9克，每日3次。
（3）黃連上清片，每次4片，每日3次。
（4）穿心蓮内脂片，每次4片，每日3次。
2．驗方自療法
（1）忍冬藤30克、生甘草10克、煎服每日1劑，連服3－4日。
（2）蒲公英、車前草、紫地丁各30克、每日1劑，分3次煎服， 連服3－4日。
（3）野菊花12克、天葵子10克、丹參15克、澤瀉15克、白花蛇舌草30克，分2次煎服。
針對耳朵進水發炎的狀況，以上給大家介紹了自我療法診斷，可以使用一些中成藥來自我診斷治療，大家要注意的是，洗完澡後及時做好耳朵清理，不要用耳勺挖耳朵，這會給耳朵粘膜帶來傷害，嚴重的還會引起耳朵内進水感染。
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