蝦皮怎樣給寶寶吃營養-tft每日頭條

蝦皮怎樣給寶寶吃營養

美食更新时间:2025-08-10 18:20:42

　　我們都知道蝦是非常營養的一種食材，受到了許多人的歡迎，其實除了蝦外，蝦皮也是一種營養健康的食物，對于小寶寶的健康成長有着很大的幫助，我們都知道小寶寶想要健康的成長就需要許多的營養物質，這樣不僅可以幫助小寶寶健康的發育，而且還能幫助小寶寶增強疾病的防禦力，因此經常給小寶寶做蝦皮是不錯的選擇，那麼蝦皮怎樣給寶寶吃營養呢？

　　小海蝦經晾曬制成的幹品，稱為蝦皮。

　　營養分析

　　蝦皮營養豐富，尤其含鈣量非常高，是優質的補鈣佳品，但膽固醇的含量也非常高，媽媽不要給寶寶過量補充。蝦皮中還含有大量的蛋白質，比我們常吃的魚、肉含量都高出許多。蝦皮中礦物質含量、種類都非常豐富，如碘、鐵、磷等。碘在人體中的含量不多但作用非常大；鐵在人體中主要參與氧的配送；而磷的含量與鈣吸收的質量直接相關。

　　蝦皮雞蛋羹

　　原料：雞蛋1個、蝦皮适量。

　　做法：

　　1. 蝦皮洗淨、浸泡後，撈出切碎。

　　2. 雞蛋去殼後，取蛋黃加适量溫開水打勻。

　　3. 放入蝦皮後，隔水小火蒸熟。

　　營養盤點：雞蛋的營養全面、豐富，但蛋清不适合1歲以内的寶寶食用，所以本階段的寶寶隻取蛋黃用。

　　适合月齡：7個月以上的寶寶。

　　蝦皮油菜

　　原料：油菜30克、蝦皮适量。

　　做法：

　　1. 油菜洗淨後，放入沸水中焯熟，撈出剁碎。

　　2. 蝦皮洗淨稍浸泡後，撈出剁碎。

　　3. 油菜、蝦皮放在寶寶的小碗中拌勻。

　　營養盤點：油菜也可改為菠菜、白菜、空心菜等綠色蔬菜，并能補充蝦皮中維生素的缺乏，使營養更全面。

　　适合月齡：7個月以上的寶寶。

　　蝦皮怎樣給寶寶吃營養，看着上面介紹的兩種做法，相比媽媽們都知道怎麼樣就可以給自己的小寶寶做出非常好吃有營養的食物了，蝦皮的營養非常的豐富，小孩子的消化系統還沒有完全的恢複，所以不宜給小孩子吃的過多，還有許多的小孩對蝦皮有過敏的情況，因此要特别的注意哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食廣東粥品之：艇仔粥的由來
在廣東地區能經常遲到艇仔粥，傳說這粥有人吃了會很留戀，是廣州粥品中佐料最多的粥品之一了。光看描述就一定想嘗嘗了吧，不要着急，小編帶你一起了解廣東文化，一起來了解艇仔粥。艇仔粥為廣州地區最為着名與讓人留... 2023-07-04
美食砂鍋粉的做法與配料
1、将粉絲和豆皮放水中浸泡至發軟。2、将卷心菜撕成小塊，牛肉丸取出解凍。3、準備蔥蒜，将蒜拍扁切碎，... 2023-07-04
美食淺談中國飲食禮儀文化
每個地方，每個民族都有自己富有特點的飲食禮俗，發達的程度也各不相同。中國人對于飲食禮儀習慣都是比較講究的。中國人的飲食禮儀也是比較發達以及完備的。那麼，大家知不知道中國飲食文化呢？接下來，就讓我們一起... 2023-07-04
美食怎麼做百香果奶茶好喝
1、材料，檸檬1顆，百香果1個，生蛋黃1個，奶油球1個，蜂蜜30cc，冷開水100cc，冰塊适量2、... 2023-07-04
美食炖羊肉放什麼調料最佳
1、把羊肋排、白蘿蔔洗淨，切塊，蒜瓣姜片切碎。白蘿蔔滾刀塊，同羊肉一起下鍋焯水。白蘿蔔就是去掉羊肉的... 2023-07-04
美食雞肉有嚼勁怎麼做
1、材料：雞脯肉280g，黑胡椒粉3g，圓蔥碎5g，西芹碎5g，調料鹽2g，胡椒粉0.3g，橄榄油2... 2023-07-04
美食盤點：韓國節日飲食大全
一說起美食想必大家都有種咽口水的感覺，在節日期間美食較為平日更加的多而且有特色，韓國也是一個重視節日的國家，他們在節日期間都會準備些什麼美味的食物呢？那麼，下面随小編一起來看一下韓國飲食文化吧！花松餅... 2023-07-04
美食蘋果面食花樣做法步驟
1、面粉适量、豆沙适量、發酵粉3克、清水适量。取小半碗清水加入發酵粉，然後慢慢加在準備的面粉裡（面粉... 2023-07-04
美食香菇大蝦如何做
1、鮮香菇洗好，擦幹水分後，去蒂成小碗托狀備用。2、備餡。鮮蝦剝殼挑出蝦線，洗好控幹水分備用。用刀背... 2023-07-04
美食為什麼用餐時不要用筷子敲？
中國的傳統餐具除了專門喝湯的湯勺就是筷子了，從古人第一次使用筷子到現在已經經曆了三千多年的曆史了，在這期間在用餐禮儀文化的影響下，形成了一套使用筷子的禮儀，規範人們的使用，更加嚴謹。在中國，筷子除了用... 2023-07-04
美食百吉餅做法竅門
1、主料：面粉200克、糖2小勺、鹽一小勺、發酵粉1.5克、水1小杯、油3勺。2、面粉、鹽、糖、油3... 2023-07-04
美食清炒素三樣步驟
1、食材：黑木耳30克、黃瓜1根、胡蘿蔔半根、大蒜3瓣、植物油、鹽适量、生抽少量。2、黑木耳冷水泡發... 2023-07-04
美食飲食文化：德國飲食文化
我們都知道，德國是一個“大塊吃肉、大塊喝酒”的一個地方，人居每年的豬肉耗量差不多是六十五公斤作用。也是一個啤酒遍布任何場合的地方。那麼，大家知不知道德國飲食文化都有哪些嗎？接下來，就讓我們一起來了解一... 2023-07-04
美食涼拌橄榄菜怎麼做才好吃
1、主料：橄榄菜200g、粉絲100g、油适量、鹽适量、蔥适量、醬油适量、醋适量。2、準備200g橄... 2023-07-04
美食烤箱怎麼做酸奶棒
1、材料：奶粉130克、蔓越莓幹10克、酸奶30克。2、蔓越莓切成碎，碗裡倒入奶粉和酸奶，攪拌後揉成... 2023-07-04
美食熟的鴨子怎麼做好吃
1、鴨脯肉去皮，切成薄片，放入碗中，加入适量的蚝油、鹽、料酒、水澱粉、少許白糖，拌勻後腌制15分鐘。... 2023-07-04
美食如何做甘藍炒面條
1、食材：面條150g、甘藍80g。2、輔料：油适量、鹽适量、生抽适量、香菜少許。3、面條放鍋中煮至... 2023-07-04
美食香辣魚片
1、草魚400克，辣椒粉15克，鹽12克，紅辣椒20克，花椒10克，蔥白20克，澱粉玉米10克，大蒜... 2023-07-04
美食廣東酸菜的做法
1、把采摘的芥菜切掉根部，并在芥菜的切口處，切一個十字，也就是菜頭上切成四瓣放在烈日下曝曬一天，如果... 2023-07-04
美食綠茶能做奶茶嗎
1、奶茶可以用綠茶做，但是口感和賣相會和紅茶做的有區别。2、綠茶奶茶制作方法。準備材料：牛奶120克... 2023-07-04
美食三層蒸鍋哪一層先熟
1、三層蒸鍋是第一層的先熟。多層蒸鍋上層的食物先熟。2、在多層蒸鍋工作的時候，水蒸氣和熱氣産生過程中... 2023-07-04
美食粵菜菜名的文化内涵
粵菜是廣東的地方風味菜肴，有着很悠久的曆史文化。以特有的菜式和韻味，獨樹一幟被列為中國漢族八大菜系之一。粵菜的主要性格為：取之自然，烹之自由，食之自在！那麼，下面随小編一起來了解一下粵菜文化吧！談起各... 2023-07-04
美食酸辣燙的做法和配方
1、配方。西紅柿适量、豆腐适量、黑木耳适量、金針菇适量、火腿适量、雞蛋适量、鹽适量、胡椒粉适量、生抽... 2023-07-04
美食福袋南瓜蜜豆包
1、材料：面粉、紅豆、酵母、白糖、蜂蜜、南瓜。2、南瓜一塊，洗淨去皮去瓤。3、切成小塊放在籠屜上蒸1... 2023-07-04
美食你所不知道的黔菜的特點
俗話說：“民以食為天”，在我們的日常生活中飲食是占據很重要的一部分。在我國的中華民族文化中飲食文化的地位不容置疑。我國各地的飲食文化各不相同，有很多風味各異的菜系。黔菜作為一個重要的菜系，它有什麼特點... 2023-07-04
美食青椒肉絲的曆史典故，你知多少？
青椒肉絲這道菜的曆史并不是十分悠久，這和辣椒傳入中國的時間有關，但是這道菜以它獨特的口感和味道迅速的征服了大江南北的人們，從此成為了人們餐桌上一道經典的家常菜。占據家常菜文化裡的一席之地。明代時期辣椒... 2023-07-04
美食十一個月寶寶蛋糕的做法
1、将兩個雞蛋打發（容器需要無水無油更容易打發）。2、将50克低筋面粉和10克可可粉過篩後混入打發好... 2023-07-04
美食藕米糕怎麼做
1、藕粉、糯米粉、白糖各250克。2、将藕粉、糯米粉、白糖放入盆中，加入适量清水，揉成面團，放入蒸籠... 2023-07-04
美食簡單三明治的做法
1、配料：茄子、西紅柿、鮮奶酪、雞蛋。2、首先将茄子、西紅柿洗淨切薄片備用。3、然後茄子片裹雞蛋、面... 2023-07-04
美食如何做鮮甜蜜汁地瓜
1、工具/原料：地瓜5根、冰糖20粒、濃縮橙汁100ml、紅棗30顆、蜂蜜150ml。2、首先将地瓜... 2023-07-04

tft每日頭條

> 美食

> 蝦皮怎樣給寶寶吃營養

蝦皮怎樣給寶寶吃營養

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注