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鮮菌玉米粥如何制作呢

美食更新时间:2025-11-16 18:23:30

　　我們常說的菌類食物，就比如說蘑菇可是我們生活當中經常吃的美食蘑菇圓圓的，小小的看起來就非常的讓人有食欲，與此同時，蘑菇當中的營養成分非常的高，可以有效的幫助，我們身體良好的發育，還可以促進我們新陳代謝的排洩，接下來的文章為大家介紹一道先去玉米粥的制作方法，甜甜的香香的色澤非常的好看。

　　材料：

　　米1杯，甜玉米1小勺，青豆1小勺，蘑菇2隻，蔥少許

　　做法：

　　1、将米用水泡半小時，讓米粒膨脹開;

　　2、蘑菇切薄片;

　　3、在沙鍋倒入水燒滾後放入米，轉文火熬煮;

　　4、用文火熬煮10分鐘後，在粥裡加入少許色拉油，繼續熬煮;

　　5、當用文火熬煮20分鐘時，打開沙鍋不停攪動，持續10分鐘，到粥呈粘稠壯為止;

　　6、将甜玉米青豆蘑菇片加入粥内，待再滾起，灑入适量鹽和蔥粒就OK拉！！！

　　材料：

　　米1杯，甜玉米1小勺，青豆1小勺，蘑菇2隻，蔥少許

　　鮮菌玉米粥的做法：

　　1、将米用水泡半小時，讓米粒膨脹開;

　　2、蘑菇切薄片;

　　3、在沙鍋倒入水燒滾後放入米，轉文火熬煮;

　　4、用文火熬煮10分鐘後，在粥裡加入少許色拉油，繼續熬煮;

　　5、當用文火熬煮20分鐘時，打開沙鍋不停攪動，持續10分鐘，到粥呈粘稠壯為止;

　　6、将甜玉米青豆蘑菇片加入粥内，待再滾起，灑入适量鹽

　　平時的蘑菇我們可以用來炒菜，用來煲湯，蘑菇當中擁有的菌類食物，對于幫助身體恢複發育有着很好的利用價值，與此同時蘑菇當中含有的蛋白質，可以幫助我們提高個人免疫力，鮮菌玉米粥做法，相信大家有了一定的了解。

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