養生蔬菜五行湯如何制作-tft每日頭條

養生蔬菜五行湯如何制作

美食更新时间:2024-08-31 02:23:22

　　有些朋友對養生蔬菜五行湯并不陌生吧，這種湯不僅美味還很适合每個人飲用，具有很多的功效。養生五行湯可以幫助減少感冒的次數，可以産生30多種抗菌素，減少醉酒次數，還能幫助女性把内分泌調整回來。養生蔬菜五行湯如何制作？不少人提出這樣的疑問。下面我們通過一組資料來學習學習。

　　1. 使用量：以立石和先生所提出的鮮蔬用量計算：一次做兩日份，基本材料白蘿蔔 750g 、白蘿蔔葉 375g 、紅蘿蔔 375g 、牛蒡根 300g 、香菇 3~5 片。現在我司成包包裝皆是 15g / 包，故約要沖泡 4 包 ( 計算是 3.82 包 ) 喝下，才能與立石和先生提出的鮮湯量相當。

　　一、蔬菜湯制作法：材料：牛蒡：大的 1/4 個做蔬菜五行湯所需要的原料，白蘿蔔： 1/4 個，白蘿蔔葉： 4 根(曬幹的也可以)，胡蘿蔔： 1/2 個，香菇： 1 個(小的用 2 個，自然曬幹的為好。)

　　制作法：1、蔬菜不可以泡在水中。2 、熬制時器具應使用鋁制品。3 、保存時須用玻璃瓶，不可用琺琅質材料或其它經過化學加工的器俱。4 、切材料時需帶皮大塊的切，不能切得過小。5 、放入蔬菜量 3 倍的水( 3 斤左右)，煮開之後，用稍小一些的火煮一個小時，煮透。制成湯後食用( 1.5 )日左右。若嫌麻煩，可一次放入 2 倍的材料與水進行熬制，制成湯之後可食用3天。但是容易變質，需要冷凍、冷藏的方式保管，但不宜超過 3 天。

　　養生蔬菜五行湯如何制作相信大家都能解決這個問題了。養生蔬菜湯最然是個很好的補湯，但對于小孩來說是不可多喝的，10歲以上的小孩如果喝後沒有什麼特别的反應，即可開始食用，但十歲以下的小孩家長應該控制好量才行，避免适得其反，造成孩子有什麼不良的反應

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