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喉嚨痛感冒喝什麼湯好呢

美食更新时间:2024-08-31 02:18:35

　　感冒的症狀發生之後，身體就會出現一些頭痛、喉嚨痛、渾身無力等身體症狀。感冒的發生是跟很多原因都有關系。平常不注意的話，那麼很容易會有感冒的症狀發生。發生感冒的症狀後，除了積極的吃藥等方法治療外，還要在平常的時候多注意飲食。那麼喉嚨痛感冒症狀能喝什麼湯呢？下面我們就介紹一下。

　　無花果白菜幹豬肉湯

　　材料：無花果幹品4顆，鮮白菜幹100克，鮮豬肉200克。

　　做法：無花果洗淨備用；用清水浸潤白菜幹，洗淨切小片；鮮豬肉洗淨後，切成較粗的塊狀；将三種材料同時放進鍋裡，先用大火煲，再改用小火煲，煲至白菜幹變軟，加鹽即可食用。

　　功效：具有養陰清肺、潤燥化痰等功效，對因秋燥引起的口幹、咽幹等症狀有緩解作用。

　　橄榄雪梨炖瘦肉

　　材料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個。

　　做法：将瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨切片再與洗淨的橄榄、蜜棗放入炖盅内加清水250毫升，隔水炖2小時即可。

　　功效：清肺熱，利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥。适用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口渴、痰多咳嗽或幹咳無痰等肺胃熱盛者。

　　百合綠豆湯

　　材料：鮮百合50克，綠豆30克，冰糖适量。

　　做法：百合分瓣洗淨，綠豆洗淨。二者同放鍋中，加水1000毫升，大水煮開，改小火煮至綠豆熟爛，加冰糖煮化即可。

　　功效：中醫認為，綠豆養肝，可以排毒去火，而百合是白色潤肺，二者一起來煮，清熱解毒效果會更好。這道湯特别适合那些脾氣比較急、易上火體質、話說的過多、吃辣過多、氣候幹燥等引起的上火及喝水少、抽煙、喝酒、睡眠少等引起喉痛口幹。

　　喉嚨痛感冒的症狀發生之後，多喝這些湯是能對喉嚨痛感冒有非常大幫助的。但是如果症狀比較嚴重的話，還是要及時的用藥物等方法來進行治療。這樣才能比較有效的控制病情，不讓病情有加重的情況出現。這樣才能最大限度的保證身體健康。

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