女性朋友需要保養好自己的身體，才能更加的健康，也能延緩衰老，更顯女性魅力，其實生活中有很多的養生保健措施都是很不錯的，從飲食入手可以适當的吃點滋補品，如燕窩就是很好的，燕窩的功效與好處有很多，對女性的幫助還是很大的，那麼女人吃燕窩有什麼作用？
燕窩對女性的功效：女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性并可調節内分泌循環，燕窩對于女性的護膚養顔，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦女經期不适、經痛、月經過多有良好療效。
燕窩的藥用療效：
燕窩能促進細胞分裂(不會分裂癌細胞)，刺激淋巴腺細胞，促進腎髒發育，有免疫抗菌作用，維護青春活力。燕窩無論産地、無論級數都有同等功效。燕窩最好用脫皮的老雞炖食是最佳配搭。燕窩還有“家燕”和“屋燕”，是聚居于古老大屋中築巢而成的。
燕窩在元朝才入藥，燕窩能透過皮膚保持青春，燕窩含豐富蛋白質、碳水化合物、灰份、磷、鈣、鐵、鉀等營養成份，是愛好滋補的人士所喜愛的清潤極品。并不是所有的燕窩都有藥用功效，醫學上面認可的具有滋陰養顔、止咳治喘、補腎益氣等藥用價值。
中國傳統中醫學認為：燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。養陰即能保持皮膚光澤;潤燥使皮膚不易幹燥;益氣使血液循環良好，精神飽滿;補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。此外，燕窩的醫療功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。能治虛損、肺結核、痰喘、咯血、吐血、久痢、久瘧、噎隔反胃等。
通過上面的介紹，大家對女人吃燕窩有什麼作用也都很清楚了，隻要能夠适當的正确食用，不但能夠讓自己的身體更加的健康，還能讓氣色改善的更好，紅潤有光澤，關鍵是燕窩還能美容祛斑，讓肌膚變的更加的白皙。
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