相信有不少人都有濕發睡覺的經曆，雖說有時情有可原，但若習以為常當心會罹患疾病。
試問下，當你濕着頭發睡覺之後，是不是會感到頭痛、乏力呢？
濕着頭發睡覺有哪些危害？
首先，在睡眠狀态中，機體的免疫系統相對衰弱，而頭發若半濕未幹，便會使得頭發中的濕寒之氣侵襲頭部，而頭部受寒，對呼吸道的影響也是很大的，從而便會使得人體因感染風寒而出現流鼻涕、鼻塞等感冒症狀。
同時，頭皮上還隐藏了諸多毛細血管，濕寒之氣還會促使血管處于不良收縮狀态，造成局部經絡的缺血、痙攣，也就是所謂的氣滞血瘀，由此便易誘發頭疼、頭暈。
其次，濕發睡覺除了易誘發疾病之外，還是損傷美麗秀發的罪魁禍首，尤其是晚上。濕寒之氣會阻礙正常的頭部血液循環，導緻毛囊血液供應不充足，頭發因為缺乏滋養更易掉。且濕發比較脆弱，在睡覺過程中産生摩擦，導緻頭發幹枯、毛躁。
當濕發逐漸變幹時，發質更柔軟，再加上不當的睡姿，會使得頭發打結、淩亂，所以在梳理頭發時很易斷裂。
再者，濕發時和枕頭“親密接觸”，頭發上的濕氣易滲透入枕芯内，為細菌、螨蟲滋生提供了便利，如果臉部貼着枕頭睡覺，臉頰處的痘痘、粉刺也更易産生！可見其所隐匿的危害性是相當大的！
如何促進濕發快幹？
對于白天沒時間洗頭，隻能晚上洗頭發的人，都迫不及待的希望頭發快點幹。那麼，掌握一些小妙招是很有必要的。
如果晚上洗頭較晚，建議就不要使用護發素了。因為使用護發素相當于為頭發上了一層“保護膜”，會阻礙水分的充分蒸發，影響幹發的速度。
另外，洗完頭發後及時擰幹水分，并使用幹毛巾或吸水發帽吸附頭發上的水分，随後再用十指不斷的撥弄頭發，促進頭發快幹。
而對于想要借助吹風機來幹發的人，為了避免對發質造成的損傷，不妨将幹毛巾蒙在頭發上，能起到事半功倍的作用。
總而言之，濕發睡覺真的不利于健康，勸誡有此習慣的人别在冒風險了，睡覺之前一定要吹幹頭發！
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