枸杞魚頭湯的做法及功效是什麼？-tft每日頭條

枸杞魚頭湯的做法及功效是什麼？

美食更新时间:2025-01-30 22:32:25

　　大家都知道魚頭是有很高的營養價值的食物，裡面含有豐富的微量元素和蛋白質是人體每天都必需的物質，枸杞也一樣，枸杞和魚頭一起做成湯營養價值就更高了，特别是坐月子的女性，不僅對産婦本身比較好而且還是很好的下奶的食物，可以充分滿足寶寶對奶水的需要。那麼它怎麼做已經有什麼功效呢？

　　枸杞魚頭湯

　　原料：魚頭1隻(500克)，白芷10克，枸杞15克，料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽3克，味精2克，胡椒粉2克，香油20克。

　　枸杞魚頭湯的做法

　　1．将魚頭去鰓，洗淨，剁成4塊；白芷潤透，切薄片；枸杞去果柄、雜質，洗淨；姜切片，蔥切段。

　　2．将魚頭、白芷、枸杞、姜、蔥、料酒同放炖鍋内，加水2800毫升，置武火燒沸，再用文火炖煮30分鐘，加入鹽、味精、胡椒粉、香油即成。

　　功效：散風上痛、消腫排膿、澤膚美容。本湯适用于鼻流膿涕、牙痛、瘡瘍腫毒、肌膚不潤等症。

　　枸杞的營養功效

　　枸杞的營養功效：增強免疫力，延緩衰老。枸杞性味甘平，含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鋅、鈣、磷等人體所必需的養分，能夠滋養肝腎、養血生精，增強人體免疫力。改善新陳代謝。枸杞多糖能促進腹腔巨噬細胞的吞噬能力，對人體具有調節内分泌、促進蛋白質合成、改善新陳代謝、抑制膽固醇和血清甘油三酯的功能。

　　改善新陳代謝。枸杞多糖能促進腹腔巨噬細胞的吞噬能力，對人體具有調節内分泌、促進蛋白質合成、改善新陳代謝、抑制膽固醇和血清甘油三酯的功能。

　　上面介紹的就是枸杞魚頭湯的做法以及它的功效，枸杞有增強人的免疫力功能，調節人體的内分泌等功效，不過枸杞是溫熱的，如果感冒發燒的人群最好不要食用，這樣對感冒發燒有推波助瀾的作用，反而會補利于它好轉，所以這種時候就避免。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食東北羊雜做法
1、先将所有生羊雜沖洗幹淨，放入大鍋中用熱水汆燙；煮出來的水會有很多浮沫附着在羊雜上，要用冷水不斷沖... 2023-07-06
美食麻辣魚鍋底湯怎麼做好吃
1、食材：黑魚2斤；火鍋食材自選；蔥姜蒜适量；幹朝天紅辣椒一把；油适量；鹽醬油适量；油辣椒适量。2、... 2023-07-06
美食北川美食
1、酸辣荞面：酸辣荞面以适量荞麥面粉（須取頭面，可加入約20%野苎麻根面粉），加水揉成團，施以撲面，... 2023-07-06
美食粵菜紅燒魚實用教程詳細
1、主料：鯉魚1000克。2、輔料：色拉油5湯勺八角1個胡椒粒8粒料酒1湯勺食鹽6克姜10克蔥1段香... 2023-07-06
美食酷狗音樂怎麼保存到本地手機
演示機型：Iphone12&&華為P40&&小米11系統版本：iOS14.4&&EMUI11&&MIUI12.0.7APP版本：酷狗音樂10.6.5酷狗音樂怎麼保存到本地手機共有5步。本操作方法适用于Iphone12、華為P40、小米11三種機型。以下是Iphone12下的具體操作步驟：第一步：打開... 2023-07-06
美食焦糖糖醋排骨制作方法
1、用料：豬排骨500克、糖170克、姜片适量、香醋适量、料酒适量、鹽2克、味精适量、白芝麻适量、八... 2023-07-06
美食吃什麼食物可以養胃
1、牛奶性平味甘，可以補肺胃，生津液，它适合陰虛胃痛、津虧便秘等症狀，常常用來治療消化性潰瘍、習慣性... 2023-07-06
美食雞肉簡單的吃法
1、先把雞肉洗幹淨控水後再剁成塊備用。把生姜切成絲,大蒜籽去皮,鍋燒七成熱放少量花生油,先下姜蒜小火... 2023-07-06
美食炒豬肉不老的竅門
1、準備一個鍋子，洗淨，把鍋中水燒幹，同時鍋子燒熱，我們可以把手放在鍋上方感受一下，是否有熱氣，鍋子... 2023-07-06
美食豆腐怎麼炸
1、把老豆腐切成1厘米寬的塊。再切成三角形。2、鍋中倒油，開大火加熱，油溫130度時，下入豆腐。3、... 2023-07-06
美食蘑菇腌制方法教程
1、食材：蘑菇适量，水适量。2、在5000克清水中加1克焦亞硫酸鈉，再倒入5000克新鮮蘑菇浸10分... 2023-07-06
美食蘋果手機鈴聲小怎麼解決方法
演示機型：Iphone12系統版本：iOS14.4解決辦法一共分為2步，以下是iPhone12鈴聲小解決方法的具體操作步驟：第一步：打開均衡器進入設置後點擊“音樂”，打開“均衡器”。第二步：選擇均衡模式選擇均衡模式，在列表中找到“深夜”，深夜模式會自動提高手機的音量。總結：以上就是關于蘋果手機鈴聲小... 2023-07-06
美食打開堅果技巧
1、現在有些堅果包裝會配上專用工具，如有些核桃，會配上T型金屬條塊，似十字螺絲刀，将末端插入縫隙中，... 2023-07-06
美食海底撈攻略
1、鍋底選擇鍋底的選擇是至關重要的，因為最基本的鍋底是火鍋的基礎。鍋底主要有番茄鍋底、菌湯鍋底、清油... 2023-07-06
美食手工豆腐腦
1、食材：水1100ml、内酯1/2小勺2、輔料：火腿、黑木耳、黃花菜、香菇、豌豆、澱粉3、将火腿切... 2023-07-06
美食如何制作自制薯片
1、食材：土豆三個、孜然粉若幹、辣椒粉若幹、五香粉若幹、胡椒粉若幹。2、将土豆去皮後洗幹淨。3、将去... 2023-07-06
美食香皂花怎麼正确使用
香皂花的正确使用方法共分為五個步驟，所需材料有香皂花、清水、沐浴盆，以下香皂花使用的詳細操作：第一步：取出香皂花幹手将香皂花的花瓣取出數片。第二步：将香皂花放入水中将取出的香皂花瓣撒在已放好水的沐浴盆中。第三步：浸泡花皂将花皂浸泡在水中15秒左右。第四步：揉搓起泡拿出花皂在手上來回揉搓至花皂起泡沫。... 2023-07-06
美食豆腐盒子怎樣做才正宗
1、豆腐切塊，胡蘿蔔少許切絲，裝飾用的。2、肉末加少許鹽，酒，醬油，水腌制。3、豆腐片上用勺子均勻放... 2023-07-06
美食肉的蒸餃怎麼做
1、原料：餡料：肉餡、雞蛋、姜沫、海天蚝油、海天頭道生抽、鹽、料酒、十三香、蔥油面皮料：澄粉150克... 2023-07-06
美食羊肉怎麼焖
1、将羊後腿肉洗幹淨，切成2.5cm大小的方塊。胡蘿蔔和白蘿蔔去皮，切成滾刀塊。2、鍋中放入适量的清... 2023-07-06
美食搖晃芝士蛋糕的做法
1、用料：蛋清3個，蛋白3個，奶油奶酪120克，黃油30克，牛奶50克，低粉30克，細砂糖25克。2... 2023-07-06
美食火雞面的做法
1、食材：火雞面一包水适量2、很多去過韓國的人回國之後都說，韓國火雞面比中國的方便面好吃多了，我們現... 2023-07-06
美食炖乳鴿怎麼做好吃
1、菜市場買來的鴿子讓攤主剁好，用清水浸泡至少兩小時。2、冷水下鍋，不蓋鍋蓋，倒入料酒，煮沸後再小火... 2023-07-06
美食糖炒雞塊怎麼做
1、材料：雞腿，花椒，大料，紅尖椒，蔥段，姜末，冰糖。2、将雞腿剁小段，并用熱水焯，主要是為去髒血，... 2023-07-06
美食牛肉炖粉皮的制作方法
1、材料：牛肉适量、粉皮2張、花生油适量、鹽适量、醬油适量、雞精适量、香油适量、蔥适量、姜适量、幹辣... 2023-07-06
美食蝦滑怎樣做
1、做蝦滑建議使用青蝦，從蝦頭開始數第二個關節處把蝦線挑出來。2、蝦線挑完後把蝦頭和蝦殼都剝掉。3、... 2023-07-06
美食雞翅中的正确做法竅門
1、準備一些翅中，将翅中在水裡泡一會，洗幹淨，然後将翅中劃開一個個小口，這樣做主要是為了讓雞翅裡面的... 2023-07-06
美食做泡筍方法
1、新鮮竹筍去殼洗淨，用水煮5--10分鐘，起鍋。2、用水漂一天待用。3、開水，放入幹椒，花椒，适量... 2023-07-06
美食酸辣新鮮鴨血食用方法
1、生姜切絲、大蒜切薄片。2、鴨血切厚片，用清水沖洗掉碎末。3、幹紅椒切段，菠菜洗淨備用。4、起油鍋... 2023-07-06
美食柱侯醬牛肉如何做
1、食材：牛腱子900克、冰糖40克、蔥5克、姜5克、蒜5克、八角2個、花椒1克、桂皮1塊、料酒50... 2023-07-06

tft每日頭條

> 美食

> 枸杞魚頭湯的做法及功效是什麼？

枸杞魚頭湯的做法及功效是什麼？

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注