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這些剩菜别留到下一頓了

美食 更新时间:2025-02-02 13:55:20

  這些剩菜别留到下一頓了

  這些剩菜别留到下一頓了

  1、海鮮不值得留

  吃海鮮強調味道鮮美,放置過夜會使它們鮮味全失,因此最好一頓吃完。

  2、蔬菜最不應該保存

  這是因為,蔬菜從肥料及土壤裡吸收的硝酸鹽,會慢慢被細菌還原成可能對人體緻癌的亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽在久置的剩菜裡含量最高。

  此外,綠葉蔬菜中的維生素,經過反複加熱幾乎消失殆荊因此,無論是清炒的素菜還是涼拌菜都不宜保存。

  3、豆制品也很難保鮮

  夏天的室溫本來就适合微生物生長,而豆腐含水較多且富含蛋白質等營養成分,簡直就像一個微生物培養基,因此,豆制品必須要吃當天生産的。

  主食保存時區别對待

  饅頭、花卷及餅類如果無法預計何時吃完,可以把它們放入冷凍層,零下15攝氏度一般能保存一周左右。

  而米飯和粥類由于水分較大,最好密閉冷藏,在24小時内食用。人們往往忽略帶餡主食的保存,實際上,很多食物變質引起的腹瀉都跟它們有關,因此餃子和包子等也最好冷凍保存。

  純肉制品或炖肉先冷凍

  保存這類食物最好選擇玻璃器皿或有釉質的瓷器。因為一些塑料器皿中所含的有害物質是脂溶性的,它們會随着油脂滲入食物中。葷素搭配的炒菜、炖燒菜等富含油脂的菜肴也一樣。

  另外,加醋的酸性菜肴具有一定腐蝕性,保存這類食物最好也選擇性質穩定的器皿。

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