苡仁,對于我們來說在飲食當中應用特别廣泛的,主要是用來進行熬粥喝,可以說是營養價值特别的豐富,不但在飲食當中我們會有特别好的效果,同時在藥用價值上面也特别的有效果,平時我們在吃中藥的時候會經常的看到苡仁,現在我們就通過下文的介紹來了解一下苡仁泡水喝的功效都有什麼。
1.有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
2、用于頭發:它具有營養頭發、防止脫發,并使頭發光滑柔軟的作用。
3、用于皮膚:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外,薏仁算是榖物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利于腸胃的吸收,身體常覺倦怠沒力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。
5、薏米具有健脾胃、清熱、祛風之良效 薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯,既可佐餐食用,又能清暑利濕。據報道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不僅具有滋補作用,而且還是一種抗癌劑,能抑制艾氏腹水癌細胞,可用于胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果。
通過上述的介紹,我們知道了苡仁泡水喝有什麼樣的作用和效果了,不但可以改善我們的皮膚,和頭發的質量,而且還對于調理我們的身體特别有效果,可以讓我們的身體更加的健康,對于女性來說美容養顔的效果更加的突出,也受到好多女性的青睐。
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