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山楂荷葉泡水喝的功效是什麼

美食更新时间:2025-02-02 04:53:49

　　在生活當中我們有的時候會看到身材纖纖特别美麗的女子，大家都會要多看幾眼，其實好多的女孩子都是通過平時的保養讓自己更加的迷人，特别是平時的養生方法不管是對于男性還是女孩子都特别重要，山楂荷葉泡水喝就是其中的一種方法，那麼，山楂荷葉泡水喝的功效有什麼？下面我們一起來進行一下了解。

　　山楂荷葉茶的功效

　　且不說山楂酸酸甜甜夠解膩，再搭配口感清香的幹荷葉，真是一道不錯的消脂減肥養生茶飲。

　　首先，山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。

　　其次，荷葉含有豐富的生物堿及維生素C，具有消暑利濕，降脂減肥等作用。

　　二種相配，不僅可以保護肝細胞，恢複肝功能，對脂肪肝也有一定的預防和治療作用，同時還具有不錯的減肥功效。還可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病呢！

　　山楂荷葉茶怎麼泡

　　做法一

　　材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。山楂荷葉茶

　　作法：将500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘後，即可渣飲用。

　　做法二

　　材料：新鮮山楂5個、新鮮荷葉10克、蜂蜜适量

　　做法：

　　1、将山楂、荷葉用清水沖洗幹淨，晾幹備用。

　　2、将山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。

　　3、将山楂、荷葉一起放入砂鍋中，加入适量清水，開大火直至煮沸，然後開小火煎煮15分鐘，去渣取汁，加入适量蜂蜜調味，即可飲用。

　　通過上述的介紹，我們知道了山楂荷葉泡水喝的功效有什麼，這也是一種養生和美容的方法，對于女孩子來說還可以起到美容的效果，特别是對于進行減肥或是瘦身效果會更加的明顯，長期服用可以讓愛美的女性大腿纖細，不過腸胃不好的朋友要注意少飲用。

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