保肝養肝茶有哪幾種-tft每日頭條

保肝養肝茶有哪幾種

美食更新时间:2025-02-09 16:48:31

　　日常的生活當中，環境的污染也一天比一天的嚴重，我們的肝髒也是身體當中最重要的器官，在平時的時候起着相當重要的作用，特别是愛喝酒的朋友對肝髒的傷害也特别的明顯，平時養肝護肝就顯得特别重要了，那麼在生活當中保肝養肝茶有哪幾種？通過下面的介紹我們來進行一下了解。

　　養肝護肝茶配方

　　1、菊花蜜飲

　　配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入适量蜂蜜，攪勻之後飲用。

　　功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

　　2、棗杞黃芪茶

　　配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。制法：将黃芪、紅棗洗淨，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。

　　功效：枸杞保養肝髒、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養顔、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補氣、促進血液循環、保養心髒。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。

　　3、橙香美顔茶

　　配方：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。将紅茶包置于杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入适量冰糖或蜂蜜。将柳橙切片，直接加入即可。

　　功效：此茶具養顔美容、保護肝髒之效。柳橙具維他命C，是天然的美顔品。

　　4、薄荷菊花茶

　　配方：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

　　功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分适合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領，而薄荷則是提神養生的佳品，兩者放在一起沖飲效果更佳。、

　　通過上述的介紹，我們知道了保肝養肝的茶葉有什麼了，在平時的時候我們可以根據自己自身的情況來通過上述的茶葉來選擇，在平時的時候為了我們肝髒的安全，一定要少喝酒，如果沒辦法的話在喝酒的時候一定要少喝。

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