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哪些情況不能喝綠豆湯呢？

美食更新时间:2024-09-03 17:21:31

　　綠豆湯是一種很好的東西，在我們的生活中經常會有不少人都知道綠豆湯的降火功能很不錯很顯著。但是，其實，綠豆湯也不是随便喝的，我們在生活中的一些情況下是不适宜喝綠豆湯的。下面來看看到底是哪些情況不能喝綠豆湯呢？

　　1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯

　　寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。

　　吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，氣血停滞引起的關節肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

　　喝綠豆湯能預防中暑，治療食物中毒等，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質、虛弱或正服藥者，不适合喝。

　　2、體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯

　　因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導緻腹瀉。

　　3、空腹時不能喝綠豆湯

　　空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。

　　4、綠豆湯不可天天喝

　　适當喝沒問題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定，最好先咨詢一下醫師。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時，可适量加點綠豆。6歲過後，才可飲用成人量。

　　由此我們可以知道，不是所有好的東西都适合随便吃随便喝的，有很多需要注意的細節，否則，盲目的喝綠豆湯不但起不到好的作用，反而會引起不好的情況出現。另外，還需要提醒大家的是，在喝中藥的時候是不合适喝綠豆湯的。

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